Маринованные огурцы с французской горчицей на зиму
В данном рецепте вам предлагается замариновать огурцы с горчицей, порезав их на большие кусочки. Горчицу добавим в семенах, но можно использовать и горчичный порошок, ведь она является природным консервантом и придает особый вкус маринованным огурчикам. Банки стерилизовать не надо. Из специй добавляем в эти огурцы только черный молотый перец и готовим с растительным маслом.
20833
19
0
Кухня
Русская
Время готовки
9 ч. PT9H
Порции
8
Калорийность
181 ккал 3177 ккал 397 ккал
Белки
0,6 гр. 9,7 гр. 1,2 гр.
Жиры
13,8 гр. 241,8 гр. 30,2 гр.
Углеводы
13,2 гр. 230,8 гр. 28,9 гр.
Вода
60,8 гр. 1064,8 гр. 133,1 гр.
Волокна
0,7 гр. 12,3 гр. 1,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 218,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
153.2 мкг
900 мкг
1
2.1
Витамин В1
1.1 мг
1.5 мг
4.3
9.4
Витамин В2
1.4 мг
1.8 мг
4.4
9.6
Витамин В4
62.4 мг
500 мг
0.7
1.6
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
3.6
7.8
Витамин В6
1.7 мг
2 мг
4.9
10.8
Витамин В9
65.2 мкг
400 мкг
0.9
2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
102.7 мкг
90 мкг
6.5
14.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
106.7 мг
15 мг
40.6
88.9
Биотин
9 мг
50 мг
1
2.3
Витамин К
214.7 мкг
120 мкг
10.2
22.4
Витамин РР
3.2 мг
20 мг
0.9
2
Калий
2640.8 мг
2500 мг
6
13.2
Кальций
1132.8 мг
1000 мг
6.5
14.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
589.7 мг
400 мг
8.4
18.4
Натрий
62998.5 мг
1300 мг
276.7
605.8
Сера
712.5 мг
500 мг
8.1
17.8
Фосфор
424.5 мг
800 мг
3
6.6
Хлор
96996.3 мг
2300 мг
240.8
527.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
20.6 мг
18 мг
6.5
14.3
Йод
30 мкг
150 мкг
1.1
2.5
Кобальт
34.4 мкг
10 мкг
19.6
43
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.4 мкг
2 мкг
9.8
21.4
Медь
1567.6 мкг
1000 мкг
8.9
19.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
4.2 мкг
55 мкг
0.4
1
Фтор
176.3 мкг
4000 мкг
0.3
0.6
Хром
60 мкг
50 мкг
6.9
15
Цинк
3.2 мг
12 мг
1.5
3.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
188.8 мкг
70 мкг
15.4
33.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить маринованные огурцы с французской горчицей на зиму
19
0
Комментарии (0)