Маринованные огурцы дольками
Закатанные огурцы дольками хороши тем, что сразу из банки они готовы к подаче на стол, их не нужно нарезать. К тому же они хорошо пропитываются специями и получаются очень насыщенными по вкусу.
28462
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
6
Калорийность
115 ккал 1851 ккал 309 ккал
Белки
0,6 гр. 10,2 гр. 1,7 гр.
Жиры
7,6 гр. 121,6 гр. 20,3 гр.
Углеводы
9,9 гр. 158,3 гр. 26,4 гр.
Вода
73,5 гр. 1181,1 гр. 196,9 гр.
Волокна
0,9 гр. 15,1 гр. 2,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 267,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
130.8 мкг
900 мкг
0.9
2.4
Витамин В1
0.7 мг
1.5 мг
3
8.1
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
3.2
8.5
Витамин В4
63.4 мг
500 мг
0.8
2.1
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
4.1
11
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
3.5
9.3
Витамин В9
55.3 мкг
400 мкг
0.9
2.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
104.8 мкг
90 мкг
7.2
19.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
54 мг
15 мг
22.4
60
Биотин
9 мг
50 мг
1.1
3
Витамин К
203.3 мкг
120 мкг
10.5
28.2
Витамин РР
3.5 мг
20 мг
1.1
2.9
Калий
2227 мг
2500 мг
5.5
14.8
Кальций
790.7 мг
1000 мг
4.9
13.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
387.6 мг
400 мг
6
16.1
Натрий
34933.8 мг
1300 мг
167.2
447.9
Сера
582 мг
500 мг
7.2
19.4
Фосфор
363.5 мг
800 мг
2.8
7.6
Хлор
53721.6 мг
2300 мг
145.3
389.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
14.5 мг
18 мг
5
13.4
Йод
30.2 мкг
150 мкг
1.3
3.4
Кобальт
23.7 мкг
10 мкг
14.7
39.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.7 мкг
2 мкг
14.7
39.4
Медь
1527.5 мкг
1000 мкг
9.5
25.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
5.6 мкг
55 мкг
0.6
1.7
Фтор
178.6 мкг
4000 мкг
0.3
0.7
Хром
60 мкг
50 мкг
7.5
20
Цинк
3 мг
12 мг
1.5
4.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
109 мкг
70 мкг
9.7
26
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оценить маринованные огурцы дольками
2
0
Комментарии (0)