Маринованные маслята под капроновой крышкой
Маслята – это небольшие грибы с темной липкой шляпкой, которые отлично подходят для консервации. Отвариваем грибы до готовности, добавляем специи и соль, заливаем их горячим рассолом и дожидаемся, пока они промаринуются. Все быстро и просто, давайте приступим к приготовлению!
19867
68
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
1
Калорийность
6 ккал 120 ккал 121 ккал
Белки
1,2 гр. 24,9 гр. 24,9 гр.
Жиры
0,4 гр. 7,4 гр. 7,4 гр.
Углеводы
0,4 гр. 8,5 гр. 8,5 гр.
Вода
90,4 гр. 1877,8 гр. 1877,8 гр.
Волокна
0,6 гр. 13,2 гр. 13,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2077,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
39.2 мкг
900 мкг
0.2
4.4
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
20.8
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
7.3
152.1
Витамин В4
1.1 мг
500 мг
0
0.2
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
1.5
Витамин В6
3.1 мг
2 мг
7.4
153.4
Витамин В9
316.6 мкг
400 мкг
3.8
79.1
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
129.5 мкг
90 мкг
6.9
143.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
2 мкг
120 мкг
0.1
1.7
Витамин РР
0.3 мг
20 мг
0.1
1.7
Калий
715.1 мг
2500 мг
1.4
28.6
Кальций
216.6 мг
1000 мг
1
21.7
Кремний
21 мг
30 мг
3.4
70
Магний
83.6 мг
400 мг
1
20.9
Натрий
11652.5 мг
1300 мг
43.2
896.3
Сера
119 мг
500 мг
1.1
23.8
Фосфор
271.7 мг
800 мг
1.6
34
Хлор
17933.2 мг
2300 мг
37.5
779.7
Алюминий
3681 мкг
30 мкг
590.8
12270
Железо
15.3 мг
18 мг
4.1
84.9
Йод
50.4 мкг
150 мкг
1.6
33.6
Кобальт
12.6 мкг
10 мкг
6
125.6
Литий
54 мкг
70 мкг
3.7
77.1
Марганец
1 мкг
2 мкг
2.4
49.8
Медь
14688.4 мкг
1000 мкг
70.7
1468.8
Никель
64 мкг
200 мкг
1.5
32
Рубидий
2258 мкг
200 мкг
54.4
1129
Селен
56.9 мкг
55 мкг
5
103.4
Фтор
1001 мкг
4000 мкг
1.2
25
Хром
53 мкг
50 мкг
5.1
106
Цинк
140.4 мг
12 мг
56.3
1169.8
Бор
15 мкг
1200 мкг
0.1
1.3
Ванадий
5 мкг
20 мкг
1.2
25
Молибден
56.7 мкг
70 мкг
3.9
81
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить маринованные маслята под капроновой крышкой
68
0
Комментарии (0)