Маринованные белые грибы в литровых банках
Как же здорово открыть зимой баночку маринованных грибов и насладиться их насыщенным вкусом! Маринованные белые грибы – невероятно вкусная закуска, которая не только порадует близких, но и украсит праздничный стол. Такая грибная закуска расходится очень быстро, потому лучше ее заготавливать в больших объемах, практично это делать в литровых банках.
13579
21
0
Кухня
Русская
Время готовки
100 мин. PT100M
Порции
1
Калорийность
31 ккал 670 ккал 670 ккал
Белки
1,8 гр. 37,4 гр. 37,4 гр.
Жиры
0,8 гр. 17,2 гр. 17,2 гр.
Углеводы
4,4 гр. 93,6 гр. 93,6 гр.
Вода
88,6 гр. 1893,5 гр. 1893,5 гр.
Волокна
1,5 гр. 32,7 гр. 32,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2137,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
9.3 мкг
900 мкг
0
1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
27
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
7.8
167.1
Витамин В4
174.1 мг
500 мг
1.6
34.8
Витамин В5
27 мг
5 мг
25.3
540.5
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.7
37.2
Витамин В9
401.8 мкг
400 мкг
4.7
100.5
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
0.6
13.3
Витамин С
301.3 мкг
90 мкг
15.7
334.8
Витамин D
2 мкг
10 мкг
0.9
20
Витамин E
9 мг
15 мг
2.8
60.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0.6 мкг
120 мкг
0
0.5
Витамин РР
85.1 мг
20 мг
19.9
425.7
Калий
4718.3 мг
2500 мг
8.8
188.7
Кальций
386.4 мг
1000 мг
1.8
38.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
175.8 мг
400 мг
2.1
44
Натрий
19427.6 мг
1300 мг
69.9
1494.4
Сера
570.9 мг
500 мг
5.3
114.2
Фосфор
934.3 мг
800 мг
5.5
116.8
Хлор
30080.2 мг
2300 мг
61.2
1307.8
Алюминий
7480 мкг
30 мкг
1166.5
24933.3
Железо
7.3 мг
18 мг
1.9
40.4
Йод
25.4 мкг
150 мкг
0.8
16.9
Кобальт
67.9 мкг
10 мкг
31.7
678.6
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.2
3.4
Марганец
2.6 мкг
2 мкг
6
129.1
Медь
3330.7 мкг
1000 мкг
15.6
333.1
Никель
104.3 мкг
200 мкг
2.4
52.2
Рубидий
260 мкг
200 мкг
6.1
130
Селен
93.7 мкг
55 мкг
8
170.4
Фтор
1601 мкг
4000 мкг
1.9
40
Хром
60 мкг
50 мкг
5.6
120
Цинк
3.7 мг
12 мг
1.4
30.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
313 мкг
20 мкг
73.2
1565
Молибден
84 мкг
70 мкг
5.6
120
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного вам аппетита!
Оценить маринованные белые грибы в литровых банках
21
0
Комментарии (0)