Маринованные белые грибы с корицей на зиму
Корица является изюминкой данного рецепта маринования белых грибов с корицей на зиму. Она придает боровикам особый пикантный вкус. Обязательно попробуйте! Корицу добавляем в маринад.
8554
0
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
18 ккал 375 ккал 375 ккал
Белки
1,8 гр. 37,5 гр. 37,5 гр.
Жиры
0,9 гр. 17,6 гр. 17,6 гр.
Углеводы
0,7 гр. 14,7 гр. 14,7 гр.
Вода
92,6 гр. 1911,7 гр. 1911,7 гр.
Волокна
1,8 гр. 37,2 гр. 37,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2064,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
3.5 мкг
900 мкг
0
0.4
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.3
27.2
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
8.1
167.5
Витамин В4
175.1 мг
500 мг
1.7
35
Витамин В5
27.1 мг
5 мг
26.2
541.2
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
1.8
36.9
Витамин В9
402.5 мкг
400 мкг
4.9
100.6
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
0.6
13.3
Витамин С
300.8 мкг
90 мкг
16.2
334.3
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1
20
Витамин E
9.4 мг
15 мг
3
62.9
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
8.7 мкг
120 мкг
0.4
7.3
Витамин РР
85.2 мг
20 мг
20.6
425.9
Калий
4765.7 мг
2500 мг
9.2
190.6
Кальций
387.1 мг
1000 мг
1.9
38.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
181.9 мг
400 мг
2.2
45.5
Натрий
11691.9 мг
1300 мг
43.6
899.4
Сера
539 мг
500 мг
5.2
107.8
Фосфор
923.9 мг
800 мг
5.6
115.5
Хлор
18141 мг
2300 мг
38.2
788.7
Алюминий
7480 мкг
30 мкг
1207.7
24933.3
Железо
7.2 мг
18 мг
1.9
40.1
Йод
25 мкг
150 мкг
0.8
16.7
Кобальт
64.5 мкг
10 мкг
31.2
645
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.2
3.4
Марганец
3.9 мкг
2 мкг
9.3
192.7
Медь
3315.3 мкг
1000 мкг
16.1
331.5
Никель
114 мкг
200 мкг
2.8
57
Рубидий
260 мкг
200 мкг
6.3
130
Селен
93.7 мкг
55 мкг
8.2
170.3
Фтор
1601.1 мкг
4000 мкг
1.9
40
Хром
60 мкг
50 мкг
5.8
120
Цинк
3.7 мг
12 мг
1.5
31
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
313 мкг
20 мкг
75.8
1565
Молибден
62 мкг
70 мкг
4.3
88.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Удачных заготовок!
Оценить маринованные белые грибы с корицей на зиму
0
0
Комментарии (0)