Маринованные белые грибы без стерилизации
Этот рецепт маринования белых грибов можно считать классическим. Маринование без последующей стерилизации заготовки очень упрощает и укорачивает процесс приготовления. Белые грибы, заготовленные этим способом, получаются аппетитными и красивыми на вид.
10109
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
1
Калорийность
37 ккал 390 ккал 390 ккал
Белки
3,6 гр. 37,2 гр. 37,2 гр.
Жиры
1,6 гр. 17,2 гр. 17,2 гр.
Углеводы
2,1 гр. 22,3 гр. 22,3 гр.
Вода
86,7 гр. 904,7 гр. 904,7 гр.
Волокна
3,1 гр. 32,4 гр. 32,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1044,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2.1 мкг
900 мкг
0
0.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.6
27
Витамин В2
3 мг
1.8 мг
16
166.9
Витамин В4
173.4 мг
500 мг
3.3
34.7
Витамин В5
27 мг
5 мг
51.8
540.4
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.4
35.8
Витамин В9
401.8 мкг
400 мкг
9.6
100.5
Витамин В12
0.4 мкг
3 мкг
1.3
13.3
Витамин С
302.3 мкг
90 мкг
32.2
335.9
Витамин D
2 мкг
10 мкг
1.9
20
Витамин E
9 мг
15 мг
5.8
60.1
Биотин
0 мг
50 мг
0
0
Витамин К
1.3 мкг
120 мкг
0.1
1.1
Витамин РР
85 мг
20 мг
40.7
425.1
Калий
4704.3 мг
2500 мг
18
188.2
Кальций
196.7 мг
1000 мг
1.9
19.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
157.8 мг
400 мг
3.8
39.4
Натрий
5867.2 мг
1300 мг
43.2
451.3
Сера
497.5 мг
500 мг
9.5
99.5
Фосфор
907.2 мг
800 мг
10.9
113.4
Хлор
9173.5 мг
2300 мг
38.2
398.8
Алюминий
7480 мкг
30 мкг
2388.1
24933.3
Железо
6 мг
18 мг
3.2
33.2
Йод
25 мкг
150 мкг
1.6
16.7
Кобальт
62.3 мкг
10 мкг
59.6
622.5
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.3
3.4
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
12
124.8
Медь
3234.4 мкг
1000 мкг
31
323.4
Никель
103 мкг
200 мкг
4.9
51.5
Рубидий
260 мкг
200 мкг
12.5
130
Селен
93.1 мкг
55 мкг
16.2
169.3
Фтор
600.6 мкг
4000 мкг
1.4
15
Хром
60 мкг
50 мкг
11.5
120
Цинк
3.4 мг
12 мг
2.7
28.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
313 мкг
20 мкг
149.9
1565
Молибден
29.5 мкг
70 мкг
4
42.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Оценить маринованные белые грибы без стерилизации
0
0
Комментарии (0)