Маринованная капуста с уксусом под капроновые крышки без стерилизации на зиму в банках
Маринованная капуста с уксусом под капроновые крышки без стерилизации на зиму в банках порадует вас удивительной сочностью и насыщенным вкусом. Такая аппетитная закуска дополнит многие горячие блюда вашего стола, также ее просто можно есть с хлебом. Попробуйте!
1659
28
0
Кухня
Мировая
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
3
Калорийность
31 ккал 688 ккал 229 ккал
Белки
0,6 гр. 14,1 гр. 4,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,2 гр. 0,7 гр.
Углеводы
6,2 гр. 138,7 гр. 46,2 гр.
Вода
88,8 гр. 1982,7 гр. 660,9 гр.
Волокна
1,2 гр. 27,2 гр. 9,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 744,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1433.3 мкг
900 мкг
7.1
53.1
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
3.7
27.7
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
1.9
14
Витамин В4
116.3 мг
500 мг
1
7.8
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
2.9
21.3
Витамин В6
3.1 мг
2 мг
7
51.9
Витамин В9
88.2 мкг
400 мкг
1
7.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
204.1 мкг
90 мкг
10.2
75.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.7 мг
15 мг
0.5
3.8
Биотин
1.4 мг
50 мг
0.1
0.9
Витамин К
30 мкг
120 мкг
1.1
8.3
Витамин РР
18.8 мг
20 мг
4.2
31.3
Калий
5850.9 мг
2500 мг
10.5
78
Кальций
400.7 мг
1000 мг
1.8
13.4
Кремний
517.5 мг
30 мг
77.2
575
Магний
284.2 мг
400 мг
3.2
23.7
Натрий
23301.2 мг
1300 мг
80.2
597.5
Сера
442.9 мг
500 мг
4
29.5
Фосфор
666.2 мг
800 мг
3.7
27.8
Хлор
36452.1 мг
2300 мг
70.9
528.3
Алюминий
8826.1 мкг
30 мкг
1317
9806.8
Железо
12.1 мг
18 мг
3
22.3
Йод
53.5 мкг
150 мкг
1.6
11.9
Кобальт
60.4 мкг
10 мкг
27
201.3
Литий
774.2 мкг
70 мкг
49.5
368.7
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
4.9
36.8
Медь
1641.7 мкг
1000 мкг
7.3
54.7
Никель
54.2 мкг
200 мкг
1.2
9
Рубидий
5016.5 мкг
200 мкг
112.3
836.1
Селен
2.9 мкг
55 мкг
0.2
1.8
Фтор
1340 мкг
4000 мкг
1.5
11.2
Хром
102.1 мкг
50 мкг
9.1
68.1
Цинк
4.3 мг
12 мг
1.6
11.9
Бор
1290 мкг
1200 мкг
4.8
35.8
Ванадий
1559.3 мкг
20 мкг
349
2598.8
Молибден
176 мкг
70 мкг
11.3
83.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Оценить маринованная капуста с уксусом под капроновые крышки без стерилизации на зиму в банках
28
0
Комментарии (0)