Малосольные огурцы с горчицей
Малосольные огурцы с горчицей – необычная по вкусу закуска, которая готовится в минеральной воде. Огурчики получаются такими аппетитными и ароматными, что просто оторваться невозможно. Поэтому готовьте сразу несколько порций, не пожалеете!
11220
29
0
Кухня
Русская
Время готовки
9 ч. PT9H
Порции
0.3
Калорийность
8 ккал 125 ккал 416 ккал
Белки
0,6 гр. 9,5 гр. 31,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,1 гр. 7,0 гр.
Углеводы
1,1 гр. 17,3 гр. 57,8 гр.
Вода
92,8 гр. 1408,8 гр. 4696,0 гр.
Волокна
0,4 гр. 5,8 гр. 19,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 5058,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
82.5 мкг
900 мкг
0.6
30.5
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.9
43.8
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.3
65.6
Витамин В4
26.3 мг
500 мг
0.3
17.5
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
1.8
90.2
Витамин В6
0.3 мг
2 мг
1.1
56.5
Витамин В9
36.7 мкг
400 мкг
0.6
30.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
56.5 мкг
90 мкг
4.1
209.1
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.9 мг
15 мг
0.4
21.1
Биотин
3.8 мг
50 мг
0.5
25.2
Витамин К
70.9 мкг
120 мкг
3.9
197
Витамин РР
3 мг
20 мг
1
50.2
Калий
11833.7 мг
2500 мг
31.2
1577.8
Кальций
4415.5 мг
1000 мг
29.1
1471.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
1150.2 мг
400 мг
18.9
958.5
Натрий
34274.7 мг
1300 мг
173.7
8788.4
Сера
288.1 мг
500 мг
3.8
192.1
Фосфор
270 мг
800 мг
2.2
112.5
Хлор
35815.2 мг
2300 мг
102.6
5190.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.1 мг
18 мг
3.7
187.6
Йод
13 мкг
150 мкг
0.6
28.8
Кобальт
13.6 мкг
10 мкг
8.9
452
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
4.4
224.7
Медь
619.6 мкг
1000 мкг
4.1
206.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
2 мкг
55 мкг
0.2
11.8
Фтор
73 мкг
4000 мкг
0.1
6.1
Хром
25.2 мкг
50 мкг
3.3
168
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.8
41.1
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
70.2 мкг
70 мкг
6.6
334.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить малосольные огурцы с горчицей
29
0
Комментарии (0)