Суп с фрикадельками для малышей до года
Малосольные огурцы с горчицей
Малосольные огурцы с горчицей – необычная по вкусу закуска, которая готовится в минеральной воде. Огурчики получаются такими аппетитными и ароматными, что просто оторваться невозможно. Поэтому готовьте сразу несколько порций, не пожалеете!
Кухня
Русская
Время готовки
9 ч.
PT9H
Порции
0.3
Калорийность
8 ккал
125 ккал
416 ккал
Белки
0,6 гр.
9,5 гр.
31,7 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,1 гр.
7,0 гр.
Углеводы
1,1 гр.
17,3 гр.
57,8 гр.
Вода
92,8 гр.
1408,8 гр.
4696,0 гр.
Волокна
0,4 гр.
5,8 гр.
19,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 82.5 мкг | 900 мкг | 0.6 | 30.5 |
Витамин В1 | 0.2 мг | 1.5 мг | 0.9 | 43.8 |
Витамин В2 | 0.4 мг | 1.8 мг | 1.3 | 65.6 |
Витамин В4 | 26.3 мг | 500 мг | 0.3 | 17.5 |
Витамин В5 | 1.4 мг | 5 мг | 1.8 | 90.2 |
Витамин В6 | 0.3 мг | 2 мг | 1.1 | 56.5 |
Витамин В9 | 36.7 мкг | 400 мкг | 0.6 | 30.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 56.5 мкг | 90 мкг | 4.1 | 209.1 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.9 мг | 15 мг | 0.4 | 21.1 |
Биотин | 3.8 мг | 50 мг | 0.5 | 25.2 |
Витамин К | 70.9 мкг | 120 мкг | 3.9 | 197 |
Витамин РР | 3 мг | 20 мг | 1 | 50.2 |
Калий | 11833.7 мг | 2500 мг | 31.2 | 1577.8 |
Кальций | 4415.5 мг | 1000 мг | 29.1 | 1471.8 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 1150.2 мг | 400 мг | 18.9 | 958.5 |
Натрий | 34274.7 мг | 1300 мг | 173.7 | 8788.4 |
Сера | 288.1 мг | 500 мг | 3.8 | 192.1 |
Фосфор | 270 мг | 800 мг | 2.2 | 112.5 |
Хлор | 35815.2 мг | 2300 мг | 102.6 | 5190.6 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 10.1 мг | 18 мг | 3.7 | 187.6 |
Йод | 13 мкг | 150 мкг | 0.6 | 28.8 |
Кобальт | 13.6 мкг | 10 мкг | 8.9 | 452 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 4.4 | 224.7 |
Медь | 619.6 мкг | 1000 мкг | 4.1 | 206.5 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 2 мкг | 55 мкг | 0.2 | 11.8 |
Фтор | 73 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 6.1 |
Хром | 25.2 мкг | 50 мкг | 3.3 | 168 |
Цинк | 1.5 мг | 12 мг | 0.8 | 41.1 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 70.2 мкг | 70 мкг | 6.6 | 334.3 |
Процесс приготовления
Огурчики выбирайте небольшие одинакового размера, тщательно вымойте их под проточной водой. Если хотите, чтобы огурчики получились хрустящие, заранее замочите их в холодной воде примерно на 1 час. Но если вы ограничены во времени, этот шаг можно пропустить – в любом случае огурчики получаются аппетитными.
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам