Малосольные огурцы без укропа
Вместо свежей зелени укропа, которая обычно всегда добавляется к малосольным огурцам, в засолку можно добавить и семена этого зонтичного растения, а можно и вовсе обойтись без укропа: вкус выйдет у малосольных огурчиков вроде бы и тот, к которому мы привыкли, да не совсем. Непременно приготовьте огурцы по этому рецепту – получаются они очень даже съедобными и аппетитными.
34237
2
0
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
5
Калорийность
11 ккал 264 ккал 53 ккал
Белки
0,6 гр. 14,8 гр. 3,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 0,4 гр.
Углеводы
2,0 гр. 47,4 гр. 9,5 гр.
Вода
91,1 гр. 2115,8 гр. 423,2 гр.
Волокна
0,6 гр. 13,8 гр. 2,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 464,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
136.7 мкг
900 мкг
0.7
3
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.2
5.7
Витамин В2
0.7 мг
1.8 мг
1.6
7.3
Витамин В4
81.2 мг
500 мг
0.7
3.2
Витамин В5
3.7 мг
5 мг
3.2
14.7
Витамин В6
1.1 мг
2 мг
2.4
11.1
Витамин В9
94.6 мкг
400 мкг
1
4.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
121 мкг
90 мкг
5.8
26.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.5 мг
15 мг
0.4
2
Биотин
9 мг
50 мг
0.8
3.6
Витамин К
200.2 мкг
120 мкг
7.2
33.4
Витамин РР
6.4 мг
20 мг
1.4
6.4
Калий
1975.5 мг
2500 мг
3.4
15.8
Кальций
816 мг
1000 мг
3.5
16.3
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
233.4 мг
400 мг
2.5
11.7
Натрий
35035.5 мг
1300 мг
116.1
539
Сера
601 мг
500 мг
5.2
24
Фосфор
431.9 мг
800 мг
2.3
10.8
Хлор
53753 мг
2300 мг
100.6
467.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
10.5 мг
18 мг
2.5
11.6
Йод
35.4 мкг
150 мкг
1
4.7
Кобальт
28.9 мкг
10 мкг
12.4
57.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3 мкг
2 мкг
6.4
29.8
Медь
1373.7 мкг
1000 мкг
5.9
27.5
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
12.2 мкг
55 мкг
1
4.4
Фтор
1176.6 мкг
4000 мкг
1.3
5.9
Хром
60 мкг
50 мкг
5.2
24
Цинк
3.6 мг
12 мг
1.3
6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
125 мкг
70 мкг
7.7
35.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Приятного аппетита!
Оценить малосольные огурцы без укропа
2
0
Комментарии (0)