Лагман с фаршем

Name: Лагман с фаршем
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 5
Cuisine: Среднеазиатская

28851

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

Лагман с фаршем прост в приготовлении и понравится большинству домочадцев! Знаменитый сытный лагман обычно готовят с добавление мяса, но этот ингредиент можно также заменить фаршем. Блюдо выйдет более легким по вкусу и быстрым в приготовлении, что идеально подойдет для большого семейного обеда.

Кухня Среднеазиатская

Время готовки 40 мин.

Порции 5

Калорийность 103 ккал 2261 ккал 452 ккал

Белки 6,0 гр. 131,2 гр. 26,2 гр.

Жиры 4,1 гр. 89,4 гр. 17,9 гр.

Углеводы 5,2 гр. 114,3 гр. 22,9 гр.

Вода 74,8 гр. 1639,2 гр. 327,8 гр.

Волокна 0,9 гр. 19,0 гр. 3,8 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	3747.1 мкг	900 мкг	19	83.3
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	2.1	9.3
Витамин В2	0.6 мг	1.8 мг	1.6	7
Витамин В4	488.3 мг	500 мг	4.5	19.5
Витамин В5	5.6 мг	5 мг	5.1	22.3
Витамин В6	3.8 мг	2 мг	8.6	37.5
Витамин В9	125.2 мкг	400 мкг	1.4	6.3
Витамин В12	14 мкг	3 мкг	21.3	93.3
Витамин С	694.5 мкг	90 мкг	35.2	154.3
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	3.5 мг	15 мг	1.1	4.7
Биотин	1.5 мг	50 мг	0.1	0.6
Витамин К	51.2 мкг	120 мкг	1.9	8.5
Витамин РР	40.2 мг	20 мг	9.2	40.2
Калий	3957.6 мг	2500 мг	7.2	31.7
Кальций	364.3 мг	1000 мг	1.7	7.3
Кремний	170.3 мг	30 мг	25.9	113.5
Магний	278.1 мг	400 мг	3.2	13.9
Натрий	3634.5 мг	1300 мг	12.7	55.9
Сера	1609 мг	500 мг	14.7	64.4
Фосфор	1516.3 мг	800 мг	8.6	37.9
Хлор	5450.2 мг	2300 мг	10.8	47.4
Алюминий	1393.3 мкг	30 мкг	211.8	928.9
Железо	21.5 мг	18 мг	5.4	23.9
Йод	20.8 мкг	150 мкг	0.6	2.8
Кобальт	20.2 мкг	10 мкг	9.2	40.4
Литий	274.9 мкг	70 мкг	17.9	78.5
Марганец	1.1 мкг	2 мкг	2.6	11.4
Медь	1103.6 мкг	1000 мкг	5	22.1
Никель	24.5 мкг	200 мкг	0.6	2.5
Рубидий	772.1 мкг	200 мкг	17.6	77.2
Селен	110.3 мкг	55 мкг	9.1	40.1
Фтор	2150.9 мкг	4000 мкг	2.5	10.8
Хром	32.3 мкг	50 мкг	2.9	12.9
Цинк	36.9 мг	12 мг	14	61.4
Бор	783.8 мкг	1200 мкг	3	13.1
Ванадий	148.4 мкг	20 мкг	33.8	148.4
Молибден	84.8 мкг	70 мкг	5.5	24.2