Курица с шампиньонами в духовке

Name: Курица с шампиньонами в духовке
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Курица с шампиньонами в духовке – это аппетитное и сытное блюдо для вашего домашнего обеда или праздничного ужина. Такое угощение можно подавать к столу с любыми гарнирами по вкусу. Обязательно попробуйте приготовить по нашему проверенному пошаговому рецепту.

969

Кухня

Мировая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

108 ккал

Белки

11,2 гр.

Жиры

6,0 гр.

Углеводы

2,2 гр.

Вода

74,6 гр.

Волокна

1,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

395.4 мкг

900 мкг

2.6

8.8

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

16.6

Витамин В2

3.9 мг

1.8 мг

12.9

43.1

Витамин В4

635.4 мг

500 мг

7.6

25.4

Витамин В5

18.8 мг

5 мг

22.5

75.4

Витамин В6

4.4 мг

2 мг

13.1

43.9

Витамин В9

245.4 мкг

400 мкг

3.7

12.3

Витамин В12

4.3 мкг

3 мкг

8.5

28.4

Витамин С

76.8 мкг

90 мкг

5.1

17.1

Витамин D

0.1 мкг

10 мкг

0.1

Витамин E

6.8 мг

15 мг

2.7

Биотин

74.6 мг

50 мг

8.9

29.8

Витамин К

42.1 мкг

120 мкг

2.1

Витамин РР

130.4 мг

20 мг

130.4

Калий

5535.3 мг

2500 мг

13.2

44.3

Кальций

385.9 мг

1000 мг

2.3

7.7

Кремний

30 мг

Магний

309.2 мг

400 мг

4.6

15.5

Натрий

4638.5 мг

1300 мг

21.3

71.4

Сера

17.3 мг

500 мг

0.2

0.7

Фосфор

2229.4 мг

800 мг

16.7

55.7

Хлор

744.1 мг

2300 мг

1.9

6.5

Алюминий

30 мкг

Железо

19.2 мг

18 мг

6.4

21.3

Йод

158.1 мкг

150 мкг

6.3

21.1

Кобальт

185.7 мкг

10 мкг

111

371.5

Литий

70 мкг

Марганец

2 мкг

20.1

Медь

811.1 мкг

1000 мкг

4.8

16.2

Никель

200 мкг

Рубидий

156 мкг

200 мкг

4.7

15.6

Селен

6.4 мкг

55 мкг

0.7

2.3

Фтор

1053 мкг

4000 мкг

1.6

5.3

Хром

144.8 мкг

50 мкг

17.3

57.9

Цинк

18.4 мг

12 мг

9.2

30.6

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

18 мкг

70 мкг

1.5

5.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые продукты по списку.

Курицу хорошенько промываем под водой и разделываем на порционные кусочки.

Куски курицы кладем в глубокую миску, добавляем сюда сметану, соль и черный молотый перец.

Хорошенько перемешиваем содержимое миски и оставляем курицу мариноваться на 20 минут.

Шампиньоны хорошенько промываем под водой и выкладываем в форму для запекания.

Сюда же отправляем очищенные зубчики чеснока.

Выкладываем на грибы с чесноком маринованную курицу.

Посыпаем курицу молотой паприкой.

Отправляем угощение в разогретую до 180° духовку на 50 минут.

Курица с шампиньонами в духовке готова. Выкладывайте на порционные тарелки и подавайте к столу!

Оценить курица с шампиньонами в духовке

Быстрый фильтр

Курица

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Курица с шампиньонами в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить курица с шампиньонами в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке