Курица с картошкой и сыром в духовке

Name: Курица с картошкой и сыром в духовке
Prep time: 140 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H40M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Курица с картошкой и сыром в духовке – это невероятно вкусное, питательное и аппетитное угощение, которое актуально как для домашнего, так и для праздничного стола. Чтобы приготовить такое блюдо своими руками, используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

312

Кухня

Русская

Время готовки

140 мин. PT140M

Порции

Калорийность

137 ккал

Белки

7,9 гр.

Жиры

7,7 гр.

Углеводы

8,8 гр.

Вода

70,2 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

911.1 мкг

900 мкг

7.9

25.3

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

2.3

7.2

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

4.1

13.1

Витамин В4

363.3 мг

500 мг

5.7

18.2

Витамин В5

3.2 мг

5 мг

4.9

15.8

Витамин В6

2 мг

25.6

Витамин В9

70.8 мкг

400 мкг

1.4

4.4

Витамин В12

3.4 мкг

3 мкг

8.9

28.7

Витамин С

31 мкг

90 мкг

2.7

8.6

Витамин D

1.1 мкг

10 мкг

0.8

2.6

Витамин E

15.3 мг

15 мг

7.9

25.5

Биотин

35.8 мг

50 мг

5.6

17.9

Витамин К

27.4 мкг

120 мкг

1.8

5.7

Витамин РР

46.3 мг

20 мг

57.9

Калий

1485.1 мг

2500 мг

4.6

14.9

Кальций

1162.1 мг

1000 мг

29.1

Кремний

7.5 мг

30 мг

1.9

6.3

Магний

174.8 мг

400 мг

3.4

10.9

Натрий

2811.7 мг

1300 мг

16.8

54.1

Сера

352.5 мг

500 мг

5.5

17.6

Фосфор

1258.3 мг

800 мг

12.2

39.3

Хлор

1524.9 мг

2300 мг

5.2

16.6

Алюминий

600 мкг

30 мкг

155.7

500

Железо

10.1 мг

18 мг

4.4

14.1

Йод

24.7 мкг

150 мкг

1.3

4.1

Кобальт

46 мкг

10 мкг

35.8

115

Литий

70 мкг

Марганец

1.3 мкг

2 мкг

5.1

16.5

Медь

511.5 мкг

1000 мкг

12.8

Никель

4.5 мкг

200 мкг

0.2

0.6

Рубидий

714 мкг

200 мкг

27.8

89.3

Селен

18.2 мкг

55 мкг

2.6

8.3

Фтор

435.1 мкг

4000 мкг

0.8

2.7

Хром

29.7 мкг

50 мкг

4.6

14.9

Цинк

11.5 мг

12 мг

7.5

Бор

300 мкг

1200 мкг

1.9

6.3

Ванадий

20 мкг

Молибден

0 мкг

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Курицу хорошенько промываем и разделываем на порционные кусочки. Выкладываем в глубокую миску.

Дополняем курицу солью, специями, измельченным чесноком и майонезом.

Хорошенько перемешиваем и оставляем мариноваться на 1 час.

Картофель очищаем от кожуры, промываем под водой и разделываем на кружочки.

Посыпаем кружочки солью, перцем, универсальной приправой и поливаем сметаной. Хорошенько перемешиваем.

Форму для запекания смазываем растительным маслом. Выкладываем сюда тонкие колечки репчатого лука.

Далее сюда выкладываем кружочки картофеля внахлест.

На картофельный слой выкладываем кусочки курицы. Слои повторяем и вливаем немного воды.

Посыпаем заготовку тертым сыром.

Прикрываем блюдо фольгой и отправляем в разогретую до 180° духовку на 40 минут. Затем фольгу убираем и запекаем еще 10 минут.

Курица с картошкой и сыром в духовке готова. Подавайте аппетитное блюдо к столу!

Оценить курица с картошкой и сыром в духовке

Быстрый фильтр

Курица Курица

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Курица с картошкой и сыром в духовке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить курица с картошкой и сыром в духовке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке