Суп с фрикадельками для малышей до года
Красная смородина без варки в морозилке на зиму
Ошибка
Смородина смешивается с сахаром и всё пробивается блендером. Полученная масса раскладывается по пластмассовым контейнерам и отправляется на хранение в морозильную камеру. Как итог получается прекрасная добавка к чаю, а также её можно добавить в компот.
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин.
PT25M
Порции
0.4
Калорийность
49 ккал
298 ккал
745 ккал
Белки
0,6 гр.
3,6 гр.
9,0 гр.
Жиры
0,2 гр.
1,2 гр.
3,0 гр.
Углеводы
9,2 гр.
56,2 гр.
140,5 гр.
Вода
83,6 гр.
510,0 гр.
1275,0 гр.
Волокна
3,3 гр.
20,4 гр.
51,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 198 мкг | 900 мкг | 3.6 | 55 |
| Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.7 | 10 |
| Витамин В2 | 0.2 мг | 1.8 мг | 1.6 | 25 |
| Витамин В4 | 45.6 мг | 500 мг | 1.5 | 22.8 |
| Витамин В5 | 0.4 мг | 5 мг | 1.2 | 18 |
| Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 6.9 | 105 |
| Витамин В9 | 18 мкг | 400 мкг | 0.7 | 11.3 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 150 мкг | 90 мкг | 27.3 | 416.7 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 3 мг | 15 мг | 3.3 | 50 |
| Биотин | 15 мг | 50 мг | 4.9 | 75 |
| Витамин К | 66 мкг | 120 мкг | 9 | 137.5 |
| Витамин РР | 1.8 мг | 20 мг | 1.5 | 22.5 |
| Калий | 1650.3 мг | 2500 мг | 10.8 | 165 |
| Кальций | 216.3 мг | 1000 мг | 3.5 | 54.1 |
| Кремний | 420 мг | 30 мг | 229.5 | 3500 |
| Магний | 102 мг | 400 мг | 4.2 | 63.8 |
| Натрий | 126.1 мг | 1300 мг | 1.6 | 24.3 |
| Сера | 84 мг | 500 мг | 2.8 | 42 |
| Фосфор | 198 мг | 800 мг | 4.1 | 61.9 |
| Хлор | 439.8 мг | 2300 мг | 3.1 | 47.8 |
| Алюминий | 191.4 мкг | 30 мкг | 104.6 | 1595 |
| Железо | 5.4 мг | 18 мг | 4.9 | 75.4 |
| Йод | 4.8 мкг | 150 мкг | 0.5 | 8 |
| Кобальт | 24 мкг | 10 мкг | 39.3 | 600 |
| Литий | 18 мкг | 70 мкг | 4.2 | 64.3 |
| Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 9.1 | 139.5 |
| Медь | 642 мкг | 1000 мкг | 10.5 | 160.5 |
| Никель | 13.8 мкг | 200 мкг | 1.1 | 17.3 |
| Рубидий | 48.6 мкг | 200 мкг | 4 | 60.8 |
| Селен | 3.6 мкг | 55 мкг | 1.1 | 16.4 |
| Фтор | 102 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 6.4 |
| Хром | 1.2 мкг | 50 мкг | 0.4 | 6 |
| Цинк | 1.4 мг | 12 мг | 1.9 | 28.8 |
| Бор | 330 мкг | 1200 мкг | 4.5 | 68.8 |
| Ванадий | 4.6 мкг | 20 мкг | 3.7 | 57 |
| Молибден | 144 мкг | 70 мкг | 33.7 | 514.3 |
Процесс приготовления
Что же нужно для приготовления красной смородины без варки в морозилке на зиму? Перекладываем ягоды красной смородины в подходящую ёмкость и заливаем их водой. Убираем весь мусор, который должен был всплыть на поверхность. Затем загружаем смородину в дуршлаг небольшими порциями и промываем под проточной водой. Выкладываем ягоды на бумажное полотенце и даём им полностью просохнуть. Не забываем снять все веточки.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам