Краффины с начинкой
Краффины в последнее время становятся трендом в мире кулинарии. И это не зря, ведь такая выпечка имеет невероятный вкус, выглядит воздушной и очень аппетитной. Краффины с начинкой заслуживают отдельного внимания. Подобная выпечка является оригинальной, она прекрасно подойдет для домашнего чаепития или в качестве угощения для гостей.
5042
1
0
Кухня
Американская
Время готовки
190 мин. PT190M
Порции
12
Калорийность
436 ккал 2413 ккал 201 ккал
Белки
6,2 гр. 34,6 гр. 2,9 гр.
Жиры
23,6 гр. 130,5 гр. 10,9 гр.
Углеводы
48,7 гр. 269,7 гр. 22,5 гр.
Вода
15,7 гр. 86,8 гр. 7,2 гр.
Волокна
1,9 гр. 10,5 гр. 0,9 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 46,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
787.5 мкг
900 мкг
15.8
7.3
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
7.6
3.5
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
4.5
2.1
Витамин В4
156 мг
500 мг
5.6
2.6
Витамин В5
1.7 мг
5 мг
6
2.8
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
5.5
2.6
Витамин В9
180.3 мкг
400 мкг
8.1
3.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
2.3 мкг
10 мкг
4.1
1.9
Витамин E
6.4 мг
15 мг
7.7
3.6
Биотин
11.4 мг
50 мг
4.1
1.9
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
11.6 мг
20 мг
10.5
4.8
Калий
526.5 мг
2500 мг
3.8
1.8
Кальций
102.6 мг
1000 мг
1.9
0.9
Кремний
12 мг
30 мг
7.2
3.3
Магний
58.1 мг
400 мг
2.6
1.2
Натрий
39.6 мг
1300 мг
0.6
0.3
Сера
224 мг
500 мг
8.1
3.7
Фосфор
382.5 мг
800 мг
8.6
4
Хлор
60.9 мг
2300 мг
0.5
0.2
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
4.7 мг
18 мг
4.7
2.2
Йод
5.2 мкг
150 мкг
0.6
0.3
Кобальт
4.8 мкг
10 мкг
8.7
4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.5 мкг
2 мкг
22.5
10.4
Медь
368.1 мкг
1000 мкг
6.6
3.1
Никель
6.6 мкг
200 мкг
0.6
0.3
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
18 мкг
55 мкг
5.9
2.7
Фтор
67 мкг
4000 мкг
0.3
0.1
Хром
6.6 мкг
50 мкг
2.4
1.1
Цинк
2.6 мг
12 мг
3.9
1.8
Бор
111 мкг
1200 мкг
1.7
0.8
Ванадий
270 мкг
20 мкг
243.7
112.5
Молибден
39 мкг
70 мкг
10
4.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления










Приятного вам чаепития!
Оценить краффины с начинкой
1
0
Комментарии (0)