Суп с фрикадельками для малышей до года
Краффины с начинкой
Краффины в последнее время становятся трендом в мире кулинарии. И это не зря, ведь такая выпечка имеет невероятный вкус, выглядит воздушной и очень аппетитной. Краффины с начинкой заслуживают отдельного внимания. Подобная выпечка является оригинальной, она прекрасно подойдет для домашнего чаепития или в качестве угощения для гостей.
Кухня
Американская
Время готовки
190 мин.
PT190M
Порции
12
Калорийность
408 ккал
2545 ккал
212 ккал
Белки
5,5 гр.
34,6 гр.
2,9 гр.
Жиры
20,9 гр.
130,5 гр.
10,9 гр.
Углеводы
48,9 гр.
305,0 гр.
25,4 гр.
Вода
16,0 гр.
100,1 гр.
8,3 гр.
Волокна
1,7 гр.
10,5 гр.
0,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 787.5 мкг | 900 мкг | 14 | 7.3 |
Витамин В1 | 0.6 мг | 1.5 мг | 6.8 | 3.5 |
Витамин В2 | 0.5 мг | 1.8 мг | 4 | 2.1 |
Витамин В4 | 156 мг | 500 мг | 5 | 2.6 |
Витамин В5 | 1.7 мг | 5 мг | 5.3 | 2.8 |
Витамин В6 | 0.6 мг | 2 мг | 4.9 | 2.6 |
Витамин В9 | 180.3 мкг | 400 мкг | 7.2 | 3.8 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 3.4 мкг | 90 мкг | 0.6 | 0.3 |
Витамин D | 2.3 мкг | 10 мкг | 3.6 | 1.9 |
Витамин E | 6.4 мг | 15 мг | 6.8 | 3.6 |
Биотин | 11.4 мг | 50 мг | 3.7 | 1.9 |
Витамин К | 0 | 120 мкг | 0 | 0 |
Витамин РР | 11.6 мг | 20 мг | 9.3 | 4.8 |
Калий | 527.6 мг | 2500 мг | 3.4 | 1.8 |
Кальций | 103.3 мг | 1000 мг | 1.7 | 0.9 |
Кремний | 12 мг | 30 мг | 6.4 | 3.3 |
Магний | 58.1 мг | 400 мг | 2.3 | 1.2 |
Натрий | 40 мг | 1300 мг | 0.5 | 0.3 |
Сера | 224 мг | 500 мг | 7.2 | 3.7 |
Фосфор | 382.5 мг | 800 мг | 7.7 | 4 |
Хлор | 60.9 мг | 2300 мг | 0.4 | 0.2 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 4.8 мг | 18 мг | 4.3 | 2.2 |
Йод | 5.2 мкг | 150 мкг | 0.6 | 0.3 |
Кобальт | 4.8 мкг | 10 мкг | 7.7 | 4 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 2.5 мкг | 2 мкг | 20 | 10.4 |
Медь | 368.1 мкг | 1000 мкг | 5.9 | 3.1 |
Никель | 6.6 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.3 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 18 мкг | 55 мкг | 5.2 | 2.7 |
Фтор | 67 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.1 |
Хром | 6.6 мкг | 50 мкг | 2.1 | 1.1 |
Цинк | 2.6 мг | 12 мг | 3.5 | 1.8 |
Бор | 111 мкг | 1200 мкг | 1.5 | 0.8 |
Ванадий | 270 мкг | 20 мкг | 216.3 | 112.5 |
Молибден | 39 мкг | 70 мкг | 8.9 | 4.6 |
Процесс приготовления
Приятного вам чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам