Суп с фрикадельками для малышей до года
Котлеты из вареной курицы
Ошибка
Котлеты из вареной курицы можно приготовить в том случае, если у вас осталось неиспользованное готовое куриное мясо из бульона. Котлеты при жарке не разваливаются, хорошо держат форму и вкус у них восхитительный.
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
4
Калорийность
252 ккал
1733 ккал
433 ккал
Белки
11,2 гр.
76,9 гр.
19,2 гр.
Жиры
17,3 гр.
118,7 гр.
29,7 гр.
Углеводы
12,7 гр.
87,5 гр.
21,9 гр.
Вода
50,9 гр.
349,6 гр.
87,4 гр.
Волокна
1,3 гр.
8,9 гр.
2,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 956.8 мкг | 900 мкг | 15.5 | 26.6 |
| Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 8.9 | 15.3 |
| Витамин В2 | 1.1 мг | 1.8 мг | 8.6 | 14.8 |
| Витамин В4 | 385.9 мг | 500 мг | 11.2 | 19.3 |
| Витамин В5 | 3.8 мг | 5 мг | 11.1 | 19 |
| Витамин В6 | 2.3 мг | 2 мг | 16.4 | 28.2 |
| Витамин В9 | 67.5 мкг | 400 мкг | 2.5 | 4.2 |
| Витамин В12 | 1.7 мкг | 3 мкг | 8.2 | 14.1 |
| Витамин С | 20 мкг | 90 мкг | 3.2 | 5.6 |
| Витамин D | 1.2 мкг | 10 мкг | 1.8 | 3 |
| Витамин E | 39.5 мг | 15 мг | 38.4 | 65.9 |
| Биотин | 49.2 мг | 50 мг | 14.3 | 24.6 |
| Витамин К | 33.3 мкг | 120 мкг | 4 | 6.9 |
| Витамин РР | 40.4 мг | 20 мг | 29.4 | 50.5 |
| Калий | 1694.4 мг | 2500 мг | 9.9 | 16.9 |
| Кальций | 320 мг | 1000 мг | 4.7 | 8 |
| Кремний | 13.3 мг | 30 мг | 6.4 | 11 |
| Магний | 318.4 мг | 400 мг | 11.6 | 19.9 |
| Натрий | 4024.4 мг | 1300 мг | 45.1 | 77.4 |
| Сера | 226.5 мг | 500 мг | 6.6 | 11.3 |
| Фосфор | 917.4 мг | 800 мг | 16.7 | 28.7 |
| Хлор | 3960.1 мг | 2300 мг | 25.1 | 43 |
| Алюминий | 313.1 мкг | 30 мкг | 151.9 | 260.9 |
| Железо | 13.6 мг | 18 мг | 11 | 18.9 |
| Йод | 35.8 мкг | 150 мкг | 3.5 | 6 |
| Кобальт | 46.6 мкг | 10 мкг | 67.8 | 116.5 |
| Литий | 2.1 мкг | 70 мкг | 0.4 | 0.8 |
| Марганец | 4 мкг | 2 мкг | 28.9 | 49.6 |
| Медь | 783 мкг | 1000 мкг | 11.4 | 19.6 |
| Никель | 4.7 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.6 |
| Рубидий | 246.2 мкг | 200 мкг | 17.9 | 30.8 |
| Селен | 38.6 мкг | 55 мкг | 10.2 | 17.6 |
| Фтор | 442.2 мкг | 4000 мкг | 1.6 | 2.8 |
| Хром | 28.7 мкг | 50 мкг | 8.4 | 14.4 |
| Цинк | 9.2 мг | 12 мг | 11.1 | 19.1 |
| Бор | 188.5 мкг | 1200 мкг | 2.3 | 3.9 |
| Ванадий | 79.7 мкг | 20 мкг | 58 | 99.6 |
| Молибден | 23.2 мкг | 70 мкг | 4.8 | 8.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам