Консервы из речной рыбы в домашних условиях
Консервы из речной рыбы в домашних условиях – это продукт, который готовится и упаковывается дома с использованием свежей речной рыбы. Этот процесс позволяет сохранить рыбу на длительный срок и обеспечить ее доступность вне сезона. Эти консервы можно хранить в прохладном и сухом месте в течение длительного времени. Такие продукты могут использоваться как самостоятельное блюдо, так и как ингредиент для приготовления различных блюд, таких как салаты, закуски или гарниры. Кроме того, консервирование позволяет сохранить вкус и полезные свойства рыбы.
Используйте свежую и качественную рыбу. Это важно для сохранения вкуса и текстуры в консервах.
Нарезайте рыбу порциями одинакового размера. Это обеспечит равномерное приготовление и улучшит визуальный вид банок.
Экспериментируйте с составом маринада. Добавьте травы, специи, лук, чеснок или даже красные и черные перчики для придания дополнительного вкуса.
Перед началом убедитесь, что банки и крышки простерилизованы. Это важно для предотвращения развития бактерий и обеспечения безопасного хранения.
При заполнении банок рыбой и маринадом оставьте небольшое количество свободного места сверху, чтобы учесть расширение при стерилизации.
Попробуйте добавлять к рыбе различные ингредиенты, такие как лимонные кольца, зелень, дольки чеснока или кусочки овощей. Это придаст консервам дополнительный вкус и аромат.
Равномерно распределите рыбу и маринад в банках. Это поможет равномерному проникновению влаги и маринада.
Дайте консервам немного постоять после приготовления. Они могут приобрести лучший вкус и аромат с течением времени.
Помните, что безопасность важна при консервировании, поэтому следуйте рецепту и правилам стерилизации, чтобы избежать возможных проблем.
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 920.2 мкг | 900 мкг | 4.8 | 25.6 |
Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 3.8 | 20.2 |
Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 2.7 | 14.5 |
Витамин В4 | 1.4 мг | 500 мг | 0 | 0.1 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.1 | 0.3 |
Витамин В6 | 0 мг | 2 мг | 0.1 | 0.6 |
Витамин В9 | 3.9 мкг | 400 мкг | 0 | 0.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 12.4 мкг | 90 мкг | 0.6 | 3.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 10.3 мг | 15 мг | 3.2 | 17.2 |
Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
Витамин К | 14.4 мкг | 120 мкг | 0.6 | 3 |
Витамин РР | 62.4 мг | 20 мг | 14.5 | 77.9 |
Калий | 2804 мг | 2500 мг | 5.2 | 28 |
Кальций | 668.6 мг | 1000 мг | 3.1 | 16.7 |
Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
Магний | 345.7 мг | 400 мг | 4 | 21.6 |
Натрий | 35565.4 мг | 1300 мг | 127.2 | 683.9 |
Сера | 1882.7 мг | 500 мг | 17.5 | 94.1 |
Фосфор | 2291.1 мг | 800 мг | 13.3 | 71.6 |
Хлор | 53735 мг | 2300 мг | 108.7 | 584.1 |
Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
Железо | 6.9 мг | 18 мг | 1.8 | 9.6 |
Йод | 0 | 150 мкг | 0 | 0 |
Кобальт | 13.5 мкг | 10 мкг | 6.3 | 33.8 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 0.7 мкг | 2 мкг | 1.6 | 8.8 |
Медь | 296.7 мкг | 1000 мкг | 1.4 | 7.4 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 0.4 мкг | 55 мкг | 0 | 0.2 |
Фтор | 1002.6 мкг | 4000 мкг | 1.2 | 6.3 |
Хром | 0 | 50 мкг | 0 | 0 |
Цинк | 0.7 мг | 12 мг | 0.3 | 1.4 |
Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
Молибден | 115 мкг | 70 мкг | 7.6 | 41.1 |