Консервы из речной рыбы в домашних условиях
Консервы из речной рыбы в домашних условиях – это продукт, который готовится и упаковывается дома с использованием свежей речной рыбы. Этот процесс позволяет сохранить рыбу на длительный срок и обеспечить ее доступность вне сезона. Эти консервы можно хранить в прохладном и сухом месте в течение длительного времени. Такие продукты могут использоваться как самостоятельное блюдо, так и как ингредиент для приготовления различных блюд, таких как салаты, закуски или гарниры. Кроме того, консервирование позволяет сохранить вкус и полезные свойства рыбы.
Используйте свежую и качественную рыбу. Это важно для сохранения вкуса и текстуры в консервах.
Нарезайте рыбу порциями одинакового размера. Это обеспечит равномерное приготовление и улучшит визуальный вид банок.
Экспериментируйте с составом маринада. Добавьте травы, специи, лук, чеснок или даже красные и черные перчики для придания дополнительного вкуса.
Перед началом убедитесь, что банки и крышки простерилизованы. Это важно для предотвращения развития бактерий и обеспечения безопасного хранения.
При заполнении банок рыбой и маринадом оставьте небольшое количество свободного места сверху, чтобы учесть расширение при стерилизации.
Попробуйте добавлять к рыбе различные ингредиенты, такие как лимонные кольца, зелень, дольки чеснока или кусочки овощей. Это придаст консервам дополнительный вкус и аромат.
Равномерно распределите рыбу и маринад в банках. Это поможет равномерному проникновению влаги и маринада.
Дайте консервам немного постоять после приготовления. Они могут приобрести лучший вкус и аромат с течением времени.
Помните, что безопасность важна при консервировании, поэтому следуйте рецепту и правилам стерилизации, чтобы избежать возможных проблем.
1201
49
0
Кухня
Мировая
Время готовки
3 ч. PT3H
Порции
4
Калорийность
59 ккал 1272 ккал 318 ккал
Белки
8,0 гр. 172,0 гр. 43,0 гр.
Жиры
2,1 гр. 44,4 гр. 11,1 гр.
Углеводы
2,5 гр. 54,1 гр. 13,5 гр.
Вода
82,6 гр. 1775,4 гр. 443,8 гр.
Волокна
0,1 гр. 1,3 гр. 0,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 537,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
920.2 мкг
900 мкг
4.8
25.6
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
3.8
20.2
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
2.7
14.5
Витамин В4
1.4 мг
500 мг
0
0.1
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.1
0.3
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.1
0.6
Витамин В9
3.9 мкг
400 мкг
0
0.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
12.4 мкг
90 мкг
0.6
3.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
10.3 мг
15 мг
3.2
17.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
14.4 мкг
120 мкг
0.6
3
Витамин РР
62.4 мг
20 мг
14.5
77.9
Калий
2804 мг
2500 мг
5.2
28
Кальций
668.6 мг
1000 мг
3.1
16.7
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
345.7 мг
400 мг
4
21.6
Натрий
35565.4 мг
1300 мг
127.2
683.9
Сера
1882.7 мг
500 мг
17.5
94.1
Фосфор
2291.1 мг
800 мг
13.3
71.6
Хлор
53735 мг
2300 мг
108.7
584.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.9 мг
18 мг
1.8
9.6
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
13.5 мкг
10 мкг
6.3
33.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.6
8.8
Медь
296.7 мкг
1000 мкг
1.4
7.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.4 мкг
55 мкг
0
0.2
Фтор
1002.6 мкг
4000 мкг
1.2
6.3
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.7 мг
12 мг
0.3
1.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
115 мкг
70 мкг
7.6
41.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления











Оценить консервы из речной рыбы в домашних условиях
49
0
Комментарии (0)