Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из синего винограда на зиму
Компот из синего винограда на зиму – это освежающий напиток с насыщенным вкусом. Готовится легко и быстро, а виноград сохраняет свои полезные свойства. Синий виноград отлично подходит для процесса консервирования, компот хранится долго и будет радовать вас прохладой в жаркие солнечные дни!
Совет по ингредиентам:
Количество ингредиентов указано на 1 литр компота.
Кухня
Мировая
Время готовки
40 мин.
PT40M
Порции
1
Калорийность
55 ккал
743 ккал
743 ккал
Белки
0,1 гр.
1,2 гр.
1,2 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,2 гр.
1,2 гр.
Углеводы
13,4 гр.
180,8 гр.
180,8 гр.
Вода
86,1 гр.
1162,0 гр.
1162,0 гр.
Волокна
0,2 гр.
3,2 гр.
3,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 10 мкг | 900 мкг | 0.1 | 1.1 |
Витамин В1 | 0.1 мг | 1.5 мг | 0.5 | 6.7 |
Витамин В2 | 0 мг | 1.8 мг | 0.2 | 2.2 |
Витамин В4 | 11.2 мг | 500 мг | 0.2 | 2.2 |
Витамин В5 | 0.1 мг | 5 мг | 0.2 | 2.4 |
Витамин В6 | 0.2 мг | 2 мг | 0.7 | 9 |
Витамин В9 | 8 мкг | 400 мкг | 0.1 | 2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 12 мкг | 90 мкг | 1 | 13.3 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 0.8 мг | 15 мг | 0.4 | 5.3 |
Биотин | 3 мг | 50 мг | 0.4 | 6 |
Витамин К | 29.2 мкг | 120 мкг | 1.8 | 24.3 |
Витамин РР | 0.6 мг | 20 мг | 0.2 | 3 |
Калий | 454.5 мг | 2500 мг | 1.3 | 18.2 |
Кальций | 109.5 мг | 1000 мг | 0.8 | 11 |
Кремний | 24 мг | 30 мг | 5.9 | 80 |
Магний | 44 мг | 400 мг | 0.8 | 11 |
Натрий | 62.5 мг | 1300 мг | 0.4 | 4.8 |
Сера | 24 мг | 500 мг | 0.4 | 4.8 |
Фосфор | 44 мг | 800 мг | 0.4 | 5.5 |
Хлор | 16 мг | 2300 мг | 0.1 | 0.7 |
Алюминий | 760 мкг | 30 мкг | 187.7 | 2533.3 |
Железо | 1.7 мг | 18 мг | 0.7 | 9.2 |
Йод | 16 мкг | 150 мкг | 0.8 | 10.7 |
Кобальт | 4 мкг | 10 мкг | 3 | 40 |
Литий | 6 мкг | 70 мкг | 0.6 | 8.6 |
Марганец | 0.2 мкг | 2 мкг | 0.7 | 9.8 |
Медь | 166 мкг | 1000 мкг | 1.2 | 16.6 |
Никель | 32 мкг | 200 мкг | 1.2 | 16 |
Рубидий | 200 мкг | 200 мкг | 7.4 | 100 |
Селен | 0.2 мкг | 55 мкг | 0 | 0.4 |
Фтор | 1024 мкг | 4000 мкг | 1.9 | 25.6 |
Хром | 6 мкг | 50 мкг | 0.9 | 12 |
Цинк | 0.2 мг | 12 мг | 0.1 | 1.5 |
Бор | 730 мкг | 1200 мкг | 4.5 | 60.8 |
Ванадий | 20 мкг | 20 мкг | 7.4 | 100 |
Молибден | 22 мкг | 70 мкг | 2.3 | 31.4 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам