Компот из крыжовника с мятой и лимоном

Name: Компот из крыжовника с мятой и лимоном
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Обязательно попробуйте приготовить компот из крыжовника с мятой и лимоном. Такой компот часто называют «Мохито». Напиток получается с превосходным вкусом и ароматом. Компот со сбалансированным вкусом понравится всем любителям чего-то нового.

11712

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

76 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

18,0 гр.

Вода

78,8 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

253.8 мкг

900 мкг

1.4

9.4

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.3

2.3

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.5

3.3

Витамин В4

268.3 мг

500 мг

2.7

17.9

Витамин В5

2 мг

5 мг

13.2

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.6

4.3

Витамин В9

60 мкг

400 мкг

0.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

215.9 мкг

90 мкг

11.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.3 мг

15 мг

1.1

7.3

Биотин

50 мг

Витамин К

49.1 мкг

120 мкг

13.7

Витамин РР

2.8 мг

20 мг

0.7

4.7

Калий

1845.6 мг

2500 мг

3.7

24.6

Кальций

245.4 мг

1000 мг

1.2

8.2

Кремний

76.8 мг

30 мг

12.7

85.3

Магний

87.8 мг

400 мг

1.1

7.3

Натрий

201.5 мг

1300 мг

0.8

5.2

Сера

126.6 мг

500 мг

1.3

8.4

Фосфор

202.8 мг

800 мг

1.3

8.5

Хлор

9.3 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

238.4 мкг

30 мкг

39.4

264.9

Железо

8.9 мг

18 мг

2.5

16.5

Йод

6.4 мкг

150 мкг

0.2

1.4

Кобальт

6.3 мкг

10 мкг

3.1

20.9

Литий

8.7 мкг

70 мкг

0.6

4.1

Марганец

3.1 мкг

2 мкг

7.7

51.7

Медь

1122.3 мкг

1000 мкг

5.6

37.4

Никель

38.3 мкг

200 мкг

6.4

Рубидий

124.7 мкг

200 мкг

3.1

20.8

Селен

4 мкг

55 мкг

0.4

2.4

Фтор

793.6 мкг

4000 мкг

6.6

Хром

6.4 мкг

50 мкг

0.6

4.3

Цинк

1 мг

12 мг

0.4

2.7

Бор

174.3 мкг

1200 мкг

0.7

4.8

Ванадий

10 мкг

20 мкг

2.5

16.6

Молибден

76.2 мкг

70 мкг

5.4

36.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить компот из крыжовника с мятой и лимоном. Подготовьте трехлитровую банку, тщательно вымойте и простерилизуйте в духовом шкафу или на водяной бане. Крышку обдайте кипятком. Банка и крышка должны быть полностью сухими. Отмерьте необходимое количество ягод крыжовника, выложите в сито, тщательно промойте и лишней жидкости дайте стечь. Крыжовник выложите в стерильную банку.

Лимон и мяту тщательно вымойте. Вымытый лимон нарежьте на кружочки. Листочки мяты оборвите со ствола. В банку добавьте несколько кружочков лимона. Количество лимона регулируйте по собственному предпочтению.

Добавьте горсть листьев мяты. Всыпьте необходимое количество сахарного песка и фруктозы. Налейте примерно 2-2,5 литра питьевой воды в кастрюлю и доведите до кипения.

Подготовленным кипятком залейте трехлитровую банку и накройте стерильной крышкой. Банку с компотом из крыжовника с мятой и лимоном хорошо закатайте закаточной машинкой.

Переверните банку с компотом вверх дном и накройте кухонным полотенцем. Оставьте в таком виде до полного остывания примерно на сутки. Затем переверните банку с компотом и переместите в прохладное темное место на долгосрочное хранение.

Приятного наслаждения!

Оценить компот из крыжовника с мятой и лимоном

Быстрый фильтр

Компот из крыжовника с мятой Мохито Компот из крыжовника с мятой и лимоном Компот из крыжовника Компот из крыжовника на зиму Компот Мохито из крыжовника на зиму Крыжовник на зиму Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из крыжовника с мятой и лимоном

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из крыжовника с мятой и лимоном

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке