Компот из красной черемухи с вишней

Name: Компот из красной черемухи с вишней
Prep time: PT5D
Cook time: 30 min
Total time: PT5D0H30M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Легкий насыщенный компот из вишни и красной черемухи готовится очень просто. Можно легко заготовить такой компот на зиму, либо сварить его для питья в течение недели. Если выдался удачный на ягоды сезон, можно сделать компот-ассорти из красных ягод.

7793

Кухня

Русская

Время готовки

5 д. PT5D

Порции

Калорийность

62 ккал

Белки

0,1 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

15,1 гр.

Вода

82,4 гр.

Волокна

0,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4694 мкг

900 мкг

32.6

173.9

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.3

1.3

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.2

1.1

Витамин В4

12.2 мг

500 мг

0.2

0.8

Витамин В5

0.2 мг

5 мг

0.2

1.1

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

0.3

1.7

Витамин В9

12 мкг

400 мкг

0.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

38 мкг

90 мкг

2.6

14.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.6 мг

15 мг

0.3

1.3

Биотин

0.8 мг

50 мг

0.1

0.5

Витамин К

4.2 мкг

120 мкг

0.2

1.2

Витамин РР

1 мг

20 мг

0.3

1.7

Калий

518 мг

2500 мг

1.3

6.9

Кальций

125 мг

1000 мг

0.8

4.2

Кремний

82 мг

30 мг

17.1

91.1

Магний

63.8 мг

400 мг

5.3

Натрий

51 мг

1300 мг

0.2

1.3

Сера

22 мг

500 мг

0.3

1.5

Фосфор

60 мг

800 мг

0.5

2.5

Хлор

30 мг

2300 мг

0.1

0.4

Алюминий

206 мкг

30 мкг

42.9

228.9

Железо

2 мг

18 мг

0.7

3.7

Йод

4 мкг

150 мкг

0.2

0.9

Кобальт

22 мкг

10 мкг

13.8

73.3

Литий

6 мкг

70 мкг

0.5

2.9

Марганец

2.2 мкг

2 мкг

6.8

36.3

Медь

406 мкг

1000 мкг

2.5

13.5

Никель

30 мкг

200 мкг

0.9

Рубидий

154 мкг

200 мкг

4.8

25.7

Селен

0.2 мкг

55 мкг

0.1

Фтор

1026 мкг

4000 мкг

1.6

8.6

Хром

14 мкг

50 мкг

1.8

9.3

Цинк

0.9 мг

12 мг

0.5

2.5

Бор

250 мкг

1200 мкг

1.3

6.9

Ванадий

50 мкг

20 мкг

15.6

83.3

Молибден

22 мкг

70 мкг

10.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить компот из красной черемухи с вишней? Возьмите вишню и черемуху, хорошо промойте в проточной воде и откиньте на дуршлаг. Если будете брать ягодное ассорти, то смешивайте ягоды на свой вкус, чтобы в сумме вышло 400 грамм.

Ягодки пересыпьте в стерильную трехлитровую банку, добавьте сахар.

После этого залейте ягоды крутым кипятком под самое горлышко банки.

Банку с компотом закройте прокипячённой капроновой крышкой, либо закатайте.

Остужайте компот в течение пары суток в «шубе», а затем подождите не менее трех дней до полной готовности компота. Банку, не закатанную храните только в темном холодном месте, а закатанную – без доступа солнечных лучей.

Оценить компот из красной черемухи с вишней

Быстрый фильтр

Вишня на зиму Компот из вишни без стерилизации на зиму Компот из вишни Компот из вишни с косточками на зиму Компоты Компот из вишни на зиму Компот из черемухи Компот из черемухи на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из красной черемухи с вишней

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из красной черемухи с вишней

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке