Компот из красной черемухи с апельсином

Name: Компот из красной черемухи с апельсином
Prep time: 70 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H30M
Yield: 1
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Известно, что красная черемуха более сладкая и приятная, чем черная, ее можно использовать в свежем виде. Ягоды богаты витамином С, укрепляют иммунитет, способствуют омоложению организма, улучшают работу желудочно-кишечного тракта. В медицине часто используют плоды, ветки и листья черемухи. Предлагаю приготовить компот из красной черемухи с апельсином.

Автор рецепта:

281 рецепт

Оксана Сизинцева

11241

Кухня

Русская

Время готовки

70 мин. PT70M

Порции

Калорийность

41 ккал

Белки

0,0 гр.

Жиры

0,0 гр.

Углеводы

12,3 гр.

Вода

84,6 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

6993.7 мкг

900 мкг

51.9

777.1

Витамин В1

0 мг

1.5 мг

0.1

1.2

Витамин В2

0 мг

1.8 мг

0.1

0.8

Витамин В4

3.9 мг

500 мг

0.1

0.8

Витамин В5

0.1 мг

5 мг

0.2

2.3

Витамин В6

0 мг

2 мг

0.1

1.4

Витамин В9

2.3 мкг

400 мкг

0.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

39.7 мкг

90 мкг

2.9

44.1

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.1 мг

15 мг

0.6

Биотин

0.5 мг

50 мг

0.1

0.9

Витамин К

120 мкг

Витамин РР

0.1 мг

20 мг

0.7

Калий

95.5 мг

2500 мг

0.3

3.8

Кальций

50.2 мг

1000 мг

0.3

Кремний

2.8 мг

30 мг

0.6

9.2

Магний

18.7 мг

400 мг

0.3

4.7

Натрий

47.5 мг

1300 мг

0.2

3.7

Сера

4.2 мг

500 мг

0.1

0.8

Фосфор

10.6 мг

800 мг

0.1

1.3

Хлор

1.4 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

72.9 мкг

30 мкг

16.2

242.9

Железо

1.2 мг

18 мг

0.4

6.6

Йод

0.9 мкг

150 мкг

0.6

Кобальт

30.5 мкг

10 мкг

20.4

304.6

Литий

9.7 мкг

70 мкг

0.9

13.8

Марганец

3 мкг

2 мкг

10.1

150.7

Медь

431 мкг

1000 мкг

2.9

43.1

Никель

0.2 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

12.5 мкг

200 мкг

0.4

6.2

Селен

0.2 мкг

55 мкг

0.4

Фтор

719.9 мкг

4000 мкг

1.2

Хром

0 мкг

50 мкг

0.1

Цинк

1.1 мг

12 мг

0.6

9.1

Бор

83.2 мкг

1200 мкг

0.5

6.9

Ванадий

1.8 мкг

20 мкг

0.6

9.2

Молибден

0.4 мкг

70 мкг

0.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления компота из красной черемухи с апельсином? Подготовьте необходимые ингредиенты для компота из красной черемухи и апельсина. Ягоды тщательно переберите и выложите в сито или дуршлаг, а затем промойте и лишней жидкости дайте стечь.

Подготовьте банку, тщательно вымойте и простерилизуйте ее в духовом шкафу, микроволновой печи или на водяной бане. Крышку обдайте кипятком или прокипятите в кастрюле примерно 7-10 минут. Подготовленные ягоды выложите на дно стерильной банки. Апельсин тщательно вымойте и нарежьте полукольцами.

Нарезанный апельсин выложите в банку с ягодами. Заранее вскипятите чайник и залейте банку с фруктами кипятком. Накройте крышкой и оставьте примерно на 30 минут настояться.

Слейте воду из банки в кастрюлю, поставьте на средний огонь и доведите до кипения.

Как только вода закипит, всыпьте необходимое количество сахарного песка, тщательно перемешайте до полного растворения кристалликов сахарного песка, снова доведите до кипения.

Кипящим сиропом аккуратно залейте подготовленную банку. Накройте банку с компотом крышкой и закрутите. Переверните банку с компотом из красной черемухи с апельсином вверх дном. Оставьте в таком виде до полного остывания, закутав ее теплым одеялом. Затем переверните банку и переместите в прохладное темное место на долгосрочное хранение.

Приятного наслаждения!

Оценить компот из красной черемухи с апельсином

Быстрый фильтр

Компот из черемухи на зиму Компот из черемухи Компоты

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из красной черемухи с апельсином

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из красной черемухи с апельсином

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке