Компот из груши, яблок и винограда на зиму на 3-х литровую банку

Name: Компот из груши, яблок и винограда на зиму на 3-х литровую банку
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Вкусный и освежающий фруктово-ягодный компот содержит огромное множество полезных веществ и потому является прекрасным напитком для заготовки на зиму.

Компот из груши, яблок и винограда на зиму на 3-х литровую банку

9516

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

100 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

24,6 гр.

Вода

73,8 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

40.6 мкг

900 мкг

0.2

1.5

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

1.3

Витамин В2

0.4 мг

1.8 мг

0.8

7.1

Витамин В4

50.5 мг

500 мг

0.4

3.4

Витамин В5

0.5 мг

5 мг

0.4

3.3

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

1.5

12.4

Витамин В9

28.1 мкг

400 мкг

0.3

2.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

64.3 мкг

90 мкг

2.8

23.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.9 мг

15 мг

0.8

6.4

Биотин

1.3 мг

50 мг

0.1

0.9

Витамин К

75.9 мкг

120 мкг

2.5

21.1

Витамин РР

3.1 мг

20 мг

0.6

5.1

Калий

2145.3 мг

2500 мг

3.4

28.6

Кальций

234 мг

1000 мг

0.9

7.8

Кремний

30.3 мг

30 мг

33.7

Магний

138.1 мг

400 мг

1.4

11.5

Натрий

155.7 мг

1300 мг

0.5

Сера

49.3 мг

500 мг

0.4

3.3

Фосфор

132.8 мг

800 мг

0.6

5.5

Хлор

24.1 мг

2300 мг

0.3

Алюминий

775.5 мкг

30 мкг

101.2

861.7

Железо

18.4 мг

18 мг

34.2

Йод

10.1 мкг

150 мкг

0.3

2.2

Кобальт

43.5 мкг

10 мкг

145

Литий

14.6 мкг

70 мкг

0.8

6.9

Марганец

2.9 мкг

2 мкг

5.7

48.9

Медь

962 мкг

1000 мкг

3.8

32.1

Никель

119.9 мкг

200 мкг

2.3

Рубидий

367.2 мкг

200 мкг

7.2

61.2

Селен

1.7 мкг

55 мкг

0.1

Фтор

1064.5 мкг

4000 мкг

8.9

Хром

19.3 мкг

50 мкг

1.5

12.9

Цинк

1.4 мг

12 мг

0.4

3.8

Бор

1261.5 мкг

1200 мкг

4.1

Ванадий

32.3 мкг

20 мкг

6.3

53.8

Молибден

54.3 мкг

70 мкг

25.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить компот из груши, яблок и винограда на зиму на 3-х литровую банку? Хорошенько промываем фрукты и виноград, отбираем помятые виноградины.

Нарезаем яблоки и груши, при желании снимаем виноград с грозди.

Доводим воду до кипения, добавляем сахар, ягоды и фрукты.

Варим все ингредиенты около 5 минут.

Разливаем горячий компот по простерилизованным банкам. Закатываем банки стерилизованными крышками, переворачиваем их вверх дном и убираем остывать под одеяло. Приятного аппетита!

Оценить компот из груши, яблок и винограда на зиму на 3-х литровую банку

Быстрый фильтр

Компот из груш на зиму Компот из винограда Изабелла на 3-х литровую банку на зиму Компот из груш на 3-х литровую банку Компот из яблок на зиму Компот из винограда Компот из винограда Изабелла Компот из винограда на 3-х литровую банку на зиму Компот из винограда и яблок Компоты Компот из яблок на 3-х литровую банку Компот из винограда на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из груши, яблок и винограда на зиму на 3-х литровую банку

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из груши, яблок и винограда на зиму на 3-х литровую банку

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке