Компот из черемухи на 2-х литровую банку
Черемуха – это потрясающе красивое растение. Оно дарит нам сногсшибательный запах благоухающих цветов в конце мая и приносит плоды в июле-августе, из которых можно сделать вкусные закатки. Сегодня мы займемся приготовлением компота из черемухи. Компот получается темного насыщенного цвета со вкусом спелых ягод.
9172
21
0
Кухня
Русская
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
2
Калорийность
108 ккал 921 ккал 460 ккал
Белки
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
25,9 гр. 220,0 гр. 110,0 гр.
Вода
61,8 гр. 526,0 гр. 263,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 425,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
16310 мкг
900 мкг
213
906.1
Витамин В1
0
1.5 мг
0
0
Витамин В2
0
1.8 мг
0
0
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
28 мкг
90 мкг
3.7
15.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0
20 мг
0
0
Калий
4.5 мг
2500 мг
0
0.1
Кальций
4.5 мг
1000 мг
0.1
0.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
6.3 мг
400 мг
0.2
0.8
Натрий
1.5 мг
1300 мг
0
0.1
Сера
0 мг
500 мг
0
0
Фосфор
0 мг
800 мг
0
0
Хлор
0 мг
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1.9 мг
18 мг
1.2
5.1
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
70 мкг
10 мкг
82.3
350
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
7 мкг
2 мкг
41.1
175
Медь
700 мкг
1000 мкг
8.2
35
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
1 мкг
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
2.1 мг
12 мг
2.1
8.8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0 мкг
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить компот из черемухи на 2-х литровую банку
21
0
Комментарии (0)