Кислые огурцы на зиму в банках
Кислые огурцы на зиму в банках получаются насыщенными по вкусу, сочными и аппетитными. Их очень вкусно подавать с картофельным пюре, мясными угощениями и другими домашними блюдами. Для заготовки огурцов на длительное хранение воспользуйтесь нашей кулинарной идеей.
1968
38
0
Кухня
Мировая
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
6
Калорийность
9 ккал 203 ккал 34 ккал
Белки
0,7 гр. 14,3 гр. 2,4 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,2 гр. 0,4 гр.
Углеводы
1,6 гр. 34,9 гр. 5,8 гр.
Вода
92,3 гр. 2006,4 гр. 334,4 гр.
Волокна
0,6 гр. 12,5 гр. 2,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 362,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
760.7 мкг
900 мкг
3.9
14.1
Витамин В1
0.5 мг
1.5 мг
1.6
5.9
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
2.5
9.2
Витамин В4
76.2 мг
500 мг
0.7
2.5
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
2.9
10.4
Витамин В6
1.8 мг
2 мг
4
14.7
Витамин В9
104.7 мкг
400 мкг
1.2
4.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
175.8 мкг
90 мкг
9
32.6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
9 мг
15 мг
2.8
10
Биотин
9.1 мг
50 мг
0.8
3
Витамин К
365.4 мкг
120 мкг
14
50.8
Витамин РР
9.1 мг
20 мг
2.1
7.5
Калий
2293.6 мг
2500 мг
4.2
15.3
Кальций
638.8 мг
1000 мг
2.9
10.6
Кремний
6.8 мг
30 мг
1
3.8
Магний
291.4 мг
400 мг
3.4
12.1
Натрий
17529.7 мг
1300 мг
62
224.7
Сера
530.1 мг
500 мг
4.9
17.7
Фосфор
446 мг
800 мг
2.6
9.3
Хлор
26895.2 мг
2300 мг
53.8
194.9
Алюминий
54.7 мкг
30 мкг
8.4
30.4
Железо
11.3 мг
18 мг
2.9
10.5
Йод
30.5 мкг
150 мкг
0.9
3.4
Кобальт
17.4 мкг
10 мкг
8
29
Литий
0.6 мкг
70 мкг
0
0.1
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
7.4
26.9
Медь
1266 мкг
1000 мкг
5.8
21.1
Никель
2.3 мкг
200 мкг
0.1
0.2
Рубидий
5.7 мкг
200 мкг
0.1
0.5
Селен
6 мкг
55 мкг
0.5
1.8
Фтор
1176.3 мкг
4000 мкг
1.4
4.9
Хром
60.3 мкг
50 мкг
5.5
20.1
Цинк
3.6 мг
12 мг
1.4
5
Бор
0.5 мкг
1200 мкг
0
0
Ванадий
0.3 мкг
20 мкг
0.1
0.2
Молибден
77.8 мкг
70 мкг
5.1
18.5
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Оценить кислые огурцы на зиму в банках
38
0
Комментарии (0)