Маринованная капуста с уксусом за 2 часа

Name: Маринованная капуста с уксусом за 2 часа
Prep time: 150 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D3H0M
Yield: 3.5
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Нереально вкусная, хрустящая и ароматная закуска, приготовленная за очень короткий срок. В рецепте используются самые доступные ингредиенты, а процесс приготовления не отнимет много вашего времени.

Маринованная капуста с уксусом за 2 часа

27815

Кухня

Мировая

Время готовки

150 мин. PT150M

Порции

3.5

Калорийность

114 ккал

Белки

0,5 гр.

Жиры

8,1 гр.

Углеводы

8,4 гр.

Вода

78,7 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

4284.5 мкг

900 мкг

16.1

136

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

4.8

40.9

Витамин В2

1.8 мг

3.4

28.8

Витамин В4

130.8 мг

500 мг

0.9

7.5

Витамин В5

3.6 мг

5 мг

2.4

20.4

Витамин В6

4.6 мг

2 мг

7.8

65.9

Витамин В9

124.9 мкг

400 мкг

1.1

8.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

212.3 мкг

90 мкг

67.4

Витамин D

10 мкг

Витамин E

107.5 мг

15 мг

24.2

204.7

Биотин

2.3 мг

50 мг

0.2

1.3

Витамин К

82.8 мкг

120 мкг

2.3

19.7

Витамин РР

20.4 мг

20 мг

3.4

29.2

Калий

7191.4 мг

2500 мг

9.7

82.2

Кальций

697.8 мг

1000 мг

2.4

19.9

Кремний

552.5 мг

30 мг

62.1

526.2

Магний

719.1 мг

400 мг

6.1

51.4

Натрий

23345.5 мг

1300 мг

60.6

513.1

Сера

451.5 мг

500 мг

25.8

Фосфор

760.7 мг

800 мг

3.2

27.2

Хлор

36541.5 мг

2300 мг

53.6

453.9

Алюминий

9278.3 мкг

30 мкг

1043

8836.5

Железо

20.4 мг

18 мг

3.8

32.4

Йод

60.9 мкг

150 мкг

1.4

11.6

Кобальт

63.6 мкг

10 мкг

21.4

181.6

Литий

782.6 мкг

70 мкг

37.7

319.4

Марганец

2.6 мкг

2 мкг

4.3

36.5

Медь

1761.8 мкг

1000 мкг

5.9

50.3

Никель

62.6 мкг

200 мкг

1.1

8.9

Рубидий

5049.4 мкг

200 мкг

85.1

721.3

Селен

4.8 мкг

55 мкг

0.3

2.5

Фтор

1416.7 мкг

4000 мкг

1.2

10.1

Хром

106.3 мкг

50 мкг

7.2

60.7

Цинк

4.9 мг

12 мг

1.4

11.7

Бор

1570 мкг

1200 мкг

4.4

37.4

Ванадий

1697.9 мкг

20 мкг

286.3

2425.6

Молибден

204 мкг

70 мкг

9.8

83.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить маринованную капусту с уксусом за 2 часа? Чеснок очищаем от шелухи и максимально мелко нарезаем либо пропускаем через чеснокодавилку.