Как солить рыжики - рецепт
Засолку рыжиков можно осуществить двумя способами: холодным и горячим. Разница в том, что в последнем случае грибы предварительно отвариваются и лишь затем засаливаются. При любом способе обязательным этапом является тщательная очистка плодовых тел от загрязнений и остатков земли и промывание. Процесс приготовления соленых рыжиков простой и довольно быстрый, а вот на время засолки нужно запастись терпением – оно составит от трех до четырех недель. Готовый продукт хранится в течение двух-трех месяцев. По данному рецепту предлагаем засолить рыжики горячим способом.
140204
118
0
Кухня
Восточно-европейская
Время готовки
20 мин. PT20M
Порции
0.5
Калорийность
23 ккал 125 ккал 251 ккал
Белки
1,8 гр. 10,0 гр. 20,0 гр.
Жиры
0,8 гр. 4,3 гр. 8,5 гр.
Углеводы
0,9 гр. 5,2 гр. 10,3 гр.
Вода
80,4 гр. 447,6 гр. 895,1 гр.
Волокна
2,1 гр. 11,8 гр. 23,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1114,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
9.3 мкг
900 мкг
0.2
2.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.2
47.1
Витамин В2
1 мг
1.8 мг
10.1
112.9
Витамин В4
0.9 мг
500 мг
0
0.4
Витамин В5
0 мг
5 мг
0.1
1
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.7
7.6
Витамин В9
5.5 мкг
400 мкг
0.2
2.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
31.8 мкг
90 мкг
6.3
70.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0 мг
15 мг
0
0.2
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0.1 мкг
120 мкг
0
0.1
Витамин РР
0.2 мг
20 мг
0.2
1.7
Калий
1580.8 мг
2500 мг
11.4
126.5
Кальций
246.2 мг
1000 мг
4.4
49.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
55.8 мг
400 мг
2.5
27.9
Натрий
19386.4 мг
1300 мг
267.7
2982.5
Сера
92.3 мг
500 мг
3.3
36.9
Фосфор
249.9 мг
800 мг
5.6
62.5
Хлор
29846.2 мг
2300 мг
233
2595.3
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
16.3 мг
18 мг
16.3
181.1
Йод
0.4 мкг
150 мкг
0
0.5
Кобальт
7.9 мкг
10 мкг
14.1
157.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
3.6
40.2
Медь
153.2 мкг
1000 мкг
2.8
30.6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.7 мкг
55 мкг
0.2
2.6
Фтор
1 мкг
4000 мкг
0
0.1
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.5 мг
12 мг
0.7
7.5
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
55 мкг
70 мкг
14.1
157.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить как солить рыжики - рецепт
118
0
Комментарии (0)