Кабачковый пирог в мультиварке

Name: Кабачковый пирог в мультиварке
Prep time: 110 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D2H10M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (14)

Комментарии (0)

Кабачковый пирог в мультиварке готовится достаточно легко и просто, а получается невероятно вкусным. Охлажденный пирог получается в разы вкуснее, чем в горячем состоянии. Лучше всего готовить пирог с вечера, чтобы обеспечить себя прекрасным завтраком.

24138

Кухня

Европейская

Время готовки

110 мин. PT110M

Порции

Калорийность

161 ккал

Белки

6,8 гр.

Жиры

8,3 гр.

Углеводы

14,4 гр.

Вода

62,6 гр.

Волокна

1,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

706.1 мкг

900 мкг

9.8

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

4.2

4.6

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

7.6

8.3

Витамин В4

516.2 мг

500 мг

11.8

12.9

Витамин В5

2.6 мг

5 мг

5.9

6.5

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

6.1

6.7

Витамин В9

132.8 мкг

400 мкг

3.8

4.2

Витамин В12

2.3 мкг

3 мкг

8.9

9.8

Витамин С

61 мкг

90 мкг

7.8

8.5

Витамин D

3.4 мкг

10 мкг

3.9

4.2

Витамин E

8.5 мг

15 мг

6.5

7.1

Биотин

30.4 мг

50 мг

7.6

Витамин К

19 мкг

120 мкг

1.8

Витамин РР

18.5 мг

20 мг

10.6

11.6

Калий

1542.5 мг

2500 мг

7.1

7.7

Кальций

1261.8 мг

1000 мг

14.4

15.8

Кремний

126 мг

30 мг

52.5

Магний

153.2 мг

400 мг

4.4

4.8

Натрий

3230.8 мг

1300 мг

28.4

31.1

Сера

595.6 мг

500 мг

13.6

14.9

Фосфор

1052.2 мг

800 мг

16.4

Хлор

3186.1 мг

2300 мг

15.8

17.3

Алюминий

288.4 мкг

30 мкг

109.9

120.2

Железо

7.5 мг

18 мг

4.8

5.2

Йод

24.3 мкг

150 мкг

1.9

Кобальт

18.6 мкг

10 мкг

21.2

23.2

Литий

70 мкг

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

8.3

9.1

Медь

508.9 мкг

1000 мкг

5.8

6.4

Никель

7.7 мкг

200 мкг

0.4

0.5

Рубидий

88.8 мкг

200 мкг

5.1

5.6

Селен

43.6 мкг

55 мкг

9.1

9.9

Фтор

111.2 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

11.3 мкг

50 мкг

2.6

2.8

Цинк

7.3 мг

12 мг

7.6

Бор

132.3 мкг

1200 мкг

1.3

1.4

Ванадий

159.8 мкг

20 мкг

91.3

99.9

Молибден

41.3 мкг

70 мкг

6.7

7.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Чтобы приготовить кабачковый пирог в мультиварке, твердый сыр натрите на крупной терке.

Кабачок хорошо промойте в прохладной воде. Дайте ему обсохнуть. Молодой кабачок не нужно чистить от кожуры и семечек. Крупные плоды кабачка очистите от кожи и семян. Натрите на мелкой терке. Сочный кабачок отожмите руками, чтобы лишняя жидкость стекла.

Зелень тщательно промойте под проточной водой и обсушите. Мелко нарубите острым ножом.

Сметану выложите в глубокую емкость, добавьте пищевую соду и перемешайте. Сода погасится кислотой сметаны.

Разбейте куриные яйца, хорошо перемешайте.

Пшеничную муку просейте в другую емкость и постепенно введите к жидким ингредиентам. Хорошо перемешайте.

Добавьте натертый сыр и кабачок, измельченную зелень и посолите.

Тщательно перемешайте тесто.

Чашу мультиварки смажьте небольшим количеством растительного масла.

Аккуратно выложите получившееся тесто и равномерно распределите по всей поверхности с помощью силиконовой лопатки.

Закройте крышку прибора. На панели мультиварки выберете режим «Выпечка», время приготовления установите 50 минут. После звукового сигнала оставьте пирог в режиме «Подогрев» еще на 20 минут.

Отключите прибор и оставьте кабачковый пирог в мультиварке, не открывая крышку, еще на 20 минут. Аккуратно переместите пирог на блюдо.

Украсьте свежей зеленью.

Готовый пирог подавайте порционно.

Приятного аппетита!

Оценить кабачковый пирог в мультиварке

Быстрый фильтр

Блюда из кабачков Пирог из кабачков Пироги Кабачки с сыром Торт из кабачков Кабачки в мультиварке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кабачковый пирог в мультиварке

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кабачковый пирог в мультиварке

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке