Суп с фрикадельками для малышей до года
Кабачковая икра острая
Ошибка
Аппетитная острая кабачковая икра – прекрасное дополнение к любому мясному блюду. Любители пряной пищи могут кушать такую икру даже с обычным хлебом или картофелем. Приготовленная по этому рецепту икра получается действительно пряной, душистой, острой.
Кухня
Русская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
3
Калорийность
119 ккал
1979 ккал
660 ккал
Белки
0,6 гр.
10,1 гр.
3,4 гр.
Жиры
7,4 гр.
123,2 гр.
41,1 гр.
Углеводы
12,2 гр.
202,8 гр.
67,6 гр.
Вода
70,4 гр.
1175,0 гр.
391,7 гр.
Волокна
0,8 гр.
13,5 гр.
4,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1065.9 мкг | 900 мкг | 7.1 | 39.5 |
| Витамин В1 | 1.2 мг | 1.5 мг | 4.6 | 25.7 |
| Витамин В2 | 1.4 мг | 1.8 мг | 4.5 | 25.1 |
| Витамин В4 | 116.3 мг | 500 мг | 1.4 | 7.8 |
| Витамин В5 | 3.4 мг | 5 мг | 4.1 | 22.7 |
| Витамин В6 | 3.9 мг | 2 мг | 11.8 | 65.6 |
| Витамин В9 | 227.4 мкг | 400 мкг | 3.4 | 19 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 274.3 мкг | 90 мкг | 18.3 | 101.6 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 60.3 мг | 15 мг | 24.1 | 133.9 |
| Биотин | 14.8 мг | 50 мг | 1.8 | 9.9 |
| Витамин К | 60.9 мкг | 120 мкг | 3 | 16.9 |
| Витамин РР | 14.4 мг | 20 мг | 4.3 | 24 |
| Калий | 5438.9 мг | 2500 мг | 13 | 72.5 |
| Кальций | 780.7 мг | 1000 мг | 4.7 | 26 |
| Кремний | 300 мг | 30 мг | 60 | 333.3 |
| Магний | 458.5 мг | 400 мг | 6.9 | 38.2 |
| Натрий | 34915.2 мг | 1300 мг | 161 | 895.3 |
| Сера | 284.4 мг | 500 мг | 3.4 | 19 |
| Фосфор | 453 мг | 800 мг | 3.4 | 18.9 |
| Хлор | 54295.8 мг | 2300 мг | 141.5 | 786.9 |
| Алюминий | 721 мкг | 30 мкг | 144.1 | 801.1 |
| Железо | 17.8 мг | 18 мг | 5.9 | 33 |
| Йод | 27.2 мкг | 150 мкг | 1.1 | 6 |
| Кобальт | 89.9 мкг | 10 мкг | 53.9 | 299.7 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 2.6 мкг | 2 мкг | 7.8 | 43.6 |
| Медь | 1937.1 мкг | 1000 мкг | 11.6 | 64.6 |
| Никель | 11 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1.8 |
| Рубидий | 222 мкг | 200 мкг | 6.7 | 37 |
| Селен | 12 мкг | 55 мкг | 1.3 | 7.3 |
| Фтор | 45.8 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.4 |
| Хром | 9 мкг | 50 мкг | 1.1 | 6 |
| Цинк | 6.6 мг | 12 мг | 3.3 | 18.4 |
| Бор | 192 мкг | 1200 мкг | 1 | 5.3 |
| Ванадий | 62 мкг | 20 мкг | 18.6 | 103.3 |
| Молибден | 197 мкг | 70 мкг | 16.9 | 93.8 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам