Кабачки с сосисками в духовке

Name: Кабачки с сосисками в духовке
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Кабачки с сосисками в духовке – это сытное и вкусное блюдо, которое понравится всем членам вашей семьи. Это блюдо отличается простотой приготовления, а также неповторимым ароматом и вкусом, который не оставит равнодушным ни одного гурмана. Наслаждайтесь сочными и ароматными кабачками с сосисками, добавляйте им свои любимые специи, и вы точно не пожалеете о своем выборе, а также удивите домочадцев своим кулинарным талантом и разнообразием рациона.

374

Кухня

Мировая

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

76 ккал

Белки

4,0 гр.

Жиры

4,9 гр.

Углеводы

3,9 гр.

Вода

85,3 гр.

Волокна

0,8 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

571 мкг

900 мкг

31.7

Витамин В1

0.4 мг

1.5 мг

2.8

14.7

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

4.6

24.6

Витамин В4

231.6 мг

500 мг

4.3

23.2

Витамин В5

1.9 мг

5 мг

3.5

18.8

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

5.2

27.5

Витамин В9

154.4 мкг

400 мкг

3.6

19.3

Витамин В12

1.8 мкг

3 мкг

5.6

29.8

Витамин С

127.4 мкг

90 мкг

13.3

70.8

Витамин D

2.2 мкг

10 мкг

10.9

Витамин E

2 мг

15 мг

1.3

6.8

Биотин

16.6 мг

50 мг

3.1

16.6

Витамин К

115 мкг

120 мкг

47.9

Витамин РР

16.7 мг

20 мг

7.8

41.7

Калий

2272.1 мг

2500 мг

8.5

45.4

Кальций

1070.7 мг

1000 мг

10.1

53.5

Кремний

242.5 мг

30 мг

75.9

404.2

Магний

137.8 мг

400 мг

3.2

17.2

Натрий

1381.7 мг

1300 мг

53.1

Сера

408.6 мг

500 мг

7.7

40.9

Фосфор

801.7 мг

800 мг

9.4

50.1

Хлор

1349.8 мг

2300 мг

5.5

29.3

Алюминий

804.3 мкг

30 мкг

251.7

1340.5

Железо

6.7 мг

18 мг

3.5

18.5

Йод

11.9 мкг

150 мкг

0.7

Кобальт

17.8 мкг

10 мкг

16.7

Литий

3 мкг

70 мкг

0.4

2.1

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

5.2

27.6

Медь

479.2 мкг

1000 мкг

4.5

Никель

10 мкг

200 мкг

0.5

2.5

Рубидий

404.1 мкг

200 мкг

101

Селен

33.2 мкг

55 мкг

5.7

30.2

Фтор

100.5 мкг

4000 мкг

0.2

1.3

Хром

11.4 мкг

50 мкг

2.1

11.4

Цинк

6.3 мг

12 мг

26.4

Бор

263.6 мкг

1200 мкг

2.1

Ванадий

55.2 мкг

20 мкг

25.9

138

Молибден

34.1 мкг

70 мкг

4.6

24.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Перед началом процесса ополаскиваем кабачки, натираем на терке сыр, удаляем оболочку с мясных полуфабрикатов и прогреваем духовой шкаф до отметки в 180 градусов.