Суп с фрикадельками для малышей до года
Хашлама с пивом в казане на костре
Хашлама на пиве имеет особый аромат и вкус, а в казане на костре он раскрывается еще лучше. И еще одна положительная сторона этого блюда – его вариативность, по своему вкусу можно менять или добавлять в рецепт любые ингредиенты.
Кухня
Армянская
Время готовки
240 мин.
PT240M
Порции
12
Калорийность
62 ккал
4408 ккал
367 ккал
Белки
3,7 гр.
257,7 гр.
21,5 гр.
Жиры
2,4 гр.
168,4 гр.
14,0 гр.
Углеводы
5,9 гр.
418,1 гр.
34,8 гр.
Вода
85,0 гр.
6000,8 гр.
500,1 гр.
Волокна
1,3 гр.
88,6 гр.
7,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 4796.8 мкг | 900 мкг | 7.6 | 44.4 |
Витамин В1 | 3.5 мг | 1.5 мг | 3.3 | 19.4 |
Витамин В2 | 3.8 мг | 1.8 мг | 3 | 17.7 |
Витамин В4 | 1003.5 мг | 500 мг | 2.8 | 16.7 |
Витамин В5 | 12.5 мг | 5 мг | 3.5 | 20.8 |
Витамин В6 | 12.5 мг | 2 мг | 8.9 | 52.3 |
Витамин В9 | 632.4 мкг | 400 мкг | 2.2 | 13.2 |
Витамин В12 | 26.2 мкг | 3 мкг | 12.4 | 72.8 |
Витамин С | 2874.9 мкг | 90 мкг | 45.3 | 266.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 21.7 мг | 15 мг | 2 | 12 |
Биотин | 40.4 мг | 50 мг | 1.1 | 6.7 |
Витамин К | 287.3 мкг | 120 мкг | 3.4 | 20 |
Витамин РР | 117.5 мг | 20 мг | 8.3 | 49 |
Калий | 12375.5 мг | 2500 мг | 7 | 41.3 |
Кальций | 871.7 мг | 1000 мг | 1.2 | 7.3 |
Кремний | 620 мг | 30 мг | 29.3 | 172.2 |
Магний | 643.5 мг | 400 мг | 2.3 | 13.4 |
Натрий | 3292.3 мг | 1300 мг | 3.6 | 21.1 |
Сера | 3336.7 мг | 500 мг | 9.5 | 55.6 |
Фосфор | 3550.9 мг | 800 мг | 6.3 | 37 |
Хлор | 5651.4 мг | 2300 мг | 3.5 | 20.5 |
Алюминий | 13500 мкг | 30 мкг | 637.5 | 3750 |
Железо | 50.9 мг | 18 мг | 4 | 23.6 |
Йод | 172 мкг | 150 мкг | 1.6 | 9.6 |
Кобальт | 170.9 мкг | 10 мкг | 24.2 | 142.4 |
Литий | 1759 мкг | 70 мкг | 35.6 | 209.4 |
Марганец | 7.9 мкг | 2 мкг | 5.6 | 32.9 |
Медь | 5919.7 мкг | 1000 мкг | 8.4 | 49.3 |
Никель | 174 мкг | 200 мкг | 1.2 | 7.2 |
Рубидий | 5290 мкг | 200 мкг | 37.5 | 220.4 |
Селен | 22.5 мкг | 55 мкг | 0.6 | 3.4 |
Фтор | 1763.8 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 3.7 |
Хром | 170 мкг | 50 мкг | 4.8 | 28.3 |
Цинк | 51 мг | 12 мг | 6 | 35.4 |
Бор | 4950 мкг | 1200 мкг | 5.8 | 34.4 |
Ванадий | 57 мкг | 20 мкг | 4 | 23.8 |
Молибден | 342.6 мкг | 70 мкг | 6.9 | 40.8 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам