Хаш в афганском казане
Хаш в афганском казане – это оригинальное кулинарное решение для большой семьи или компании. Любители изысканных мясных блюд точно оценят такую идею. Готовое угощение порадует своим насыщенным вкусом, наваристостью, а также питательными свойствами.
1677
16
0
Кухня
Среднеазиатская
Время готовки
215 мин. PT215M
Порции
8
Калорийность
141 ккал 4950 ккал 619 ккал
Белки
19,4 гр. 679,0 гр. 84,9 гр.
Жиры
7,1 гр. 249,5 гр. 31,2 гр.
Углеводы
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Вода
60,9 гр. 2130,0 гр. 266,3 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 437,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
0
1.5 мг
0
0
Витамин В2
0
1.8 мг
0
0
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
120 мг
20 мг
17.1
75
Калий
0
2500 мг
0
0
Кальций
210 мг
1000 мг
0.6
2.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
570 мг
400 мг
4.1
17.8
Натрий
0
1300 мг
0
0
Сера
5910 мг
500 мг
33.8
147.8
Фосфор
4860 мг
800 мг
17.4
75.9
Хлор
0
2300 мг
0
0
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
135 мг
18 мг
21.4
93.8
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
0
10 мкг
0
0
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0
2 мкг
0
0
Медь
0
1000 мкг
0
0
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
0
4000 мкг
0
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0
12 мг
0
0
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить хаш в афганском казане
16
0
Комментарии (0)