Суп с фрикадельками для малышей до года
Гусь с яблоками в фольге в духовке
Ошибка
Потрясающий рецепт вкусного, ароматного гуся, запеченного в духовке с яблоками. Аппетитное блюдо украсит праздничный стол и удивит гостей. Очень нежное, мягкое мясо! Просто объедение!
Кухня
Мировая
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
4
Калорийность
244 ккал
4472 ккал
1118 ккал
Белки
8,5 гр.
156,3 гр.
39,1 гр.
Жиры
21,5 гр.
393,4 гр.
98,4 гр.
Углеводы
4,1 гр.
75,9 гр.
19,0 гр.
Вода
62,6 гр.
1146,0 гр.
286,5 гр.
Волокна
0,9 гр.
15,8 гр.
3,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 247.4 мкг | 900 мкг | 1.5 | 6.9 |
| Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 3.9 | 17.8 |
| Витамин В2 | 2.5 мг | 1.8 мг | 7.6 | 34.6 |
| Витамин В4 | 582.8 мг | 500 мг | 6.4 | 29.1 |
| Витамин В5 | 6.2 мг | 5 мг | 6.8 | 31.1 |
| Витамин В6 | 5.5 мг | 2 мг | 15.1 | 69.2 |
| Витамин В9 | 42.1 мкг | 400 мкг | 0.6 | 2.6 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 81.9 мкг | 90 мкг | 5 | 22.8 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 4.8 мг | 15 мг | 1.8 | 8 |
| Биотин | 59.4 мг | 50 мг | 6.5 | 29.7 |
| Витамин К | 25.9 мкг | 120 мкг | 1.2 | 5.4 |
| Витамин РР | 119.9 мг | 20 мг | 32.7 | 149.8 |
| Калий | 4708.7 мг | 2500 мг | 10.3 | 47.1 |
| Кальций | 283.1 мг | 1000 мг | 1.5 | 7.1 |
| Кремний | 0 | 30 мг | 0 | 0 |
| Магний | 387.6 мг | 400 мг | 5.3 | 24.2 |
| Натрий | 1904.9 мг | 1300 мг | 8 | 36.6 |
| Сера | 1732 мг | 500 мг | 18.9 | 86.6 |
| Фосфор | 1765 мг | 800 мг | 12 | 55.2 |
| Хлор | 1487 мг | 2300 мг | 3.5 | 16.2 |
| Алюминий | 880 мкг | 30 мкг | 160.1 | 733.3 |
| Железо | 42.4 мг | 18 мг | 12.9 | 58.9 |
| Йод | 56.7 мкг | 150 мкг | 2.1 | 9.4 |
| Кобальт | 118.6 мкг | 10 мкг | 64.7 | 296.4 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.3 мкг | 2 мкг | 3.7 | 16.8 |
| Медь | 3366.3 мкг | 1000 мкг | 18.4 | 84.2 |
| Никель | 136 мкг | 200 мкг | 3.7 | 17 |
| Рубидий | 504 мкг | 200 мкг | 13.8 | 63 |
| Селен | 3.2 мкг | 55 мкг | 0.3 | 1.5 |
| Фтор | 80.7 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.5 |
| Хром | 112 мкг | 50 мкг | 12.2 | 56 |
| Цинк | 1.4 мг | 12 мг | 0.6 | 2.9 |
| Бор | 1960 мкг | 1200 мкг | 8.9 | 40.8 |
| Ванадий | 32 мкг | 20 мкг | 8.7 | 40 |
| Молибден | 139.1 мкг | 70 мкг | 10.8 | 49.7 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам