Гусь с яблоками и черносливом в рукаве в духовке
Гусь с яблоками и черносливом в рукаве в духовке легко приготовить дома! Традиционно фарширование гуся яблоками делает его мясо при запекании в духовке мягким и сочным, а добавление в начинку чернослива придаст птице особый вкус сухофруктов и смягчит кислинку яблок. Да и запеченные фрукты нравятся многим. Запекаем гуся в рукаве, что способствует равномерному запеканию птицы и насыщению мяса ароматами специй.
12723
12
0
Кухня
Мировая
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
12
Калорийность
233 ккал 5632 ккал 469 ккал
Белки
6,8 гр. 165,6 гр. 13,8 гр.
Жиры
16,5 гр. 398,0 гр. 33,2 гр.
Углеводы
13,6 гр. 329,2 гр. 27,4 гр.
Вода
58,8 гр. 1420,7 гр. 118,4 гр.
Волокна
2,3 гр. 54,5 гр. 4,5 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 201,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
434.9 мкг
900 мкг
2
4
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
3.3
6.6
Витамин В2
2.9 мг
1.8 мг
6.7
13.5
Витамин В4
654.9 мг
500 мг
5.4
10.9
Витамин В5
7.9 мг
5 мг
6.5
13.1
Витамин В6
6.5 мг
2 мг
13.4
26.9
Витамин В9
79.3 мкг
400 мкг
0.8
1.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
122.9 мкг
90 мкг
5.6
11.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
12.5 мг
15 мг
3.4
6.9
Биотин
3 мг
50 мг
0.2
0.5
Витамин К
314.8 мкг
120 мкг
10.9
21.9
Витамин РР
97 мг
20 мг
20.1
40.4
Калий
8690.1 мг
2500 мг
14.4
29
Кальций
629.4 мг
1000 мг
2.6
5.2
Кремний
20 мг
30 мг
2.8
5.6
Магний
805.7 мг
400 мг
8.3
16.8
Натрий
1213.3 мг
1300 мг
3.9
7.8
Сера
1828.8 мг
500 мг
15.1
30.5
Фосфор
2101 мг
800 мг
10.9
21.9
Хлор
891.7 мг
2300 мг
1.6
3.2
Алюминий
1113.7 мкг
30 мкг
153.6
309.3
Железо
58.7 мг
18 мг
13.5
27.2
Йод
60 мкг
150 мкг
1.7
3.3
Кобальт
120.2 мкг
10 мкг
49.7
100.2
Литий
8 мкг
70 мкг
0.5
1
Марганец
2 мкг
2 мкг
4.2
8.4
Медь
4640.5 мкг
1000 мкг
19.2
38.7
Никель
170 мкг
200 мкг
3.5
7.1
Рубидий
630 мкг
200 мкг
13
26.3
Селен
4.3 мкг
55 мкг
0.3
0.6
Фтор
96 мкг
4000 мкг
0.1
0.2
Хром
120.1 мкг
50 мкг
9.9
20
Цинк
3.4 мг
12 мг
1.2
2.3
Бор
2450 мкг
1200 мкг
8.4
17
Ванадий
40 мкг
20 мкг
8.3
16.7
Молибден
150.6 мкг
70 мкг
8.9
17.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Кулинарных успехов!
Оценить гусь с яблоками и черносливом в рукаве в духовке
12
0
Комментарии (0)