Гусь с медом и горчицей в рукаве в духовке
Шикарный вкус и вид делают запеченного гуся поистине праздничным блюдом. Приготовленное в кулинарном рукаве, да и под медово-горчичным маринадом, гусиное мясо получается мягким и сочным. Пикантный вкус придадут гусю яблоки с черносливом.
12290
35
0
Кухня
Мировая
Время готовки
6 ч. PT6H
Порции
6
Калорийность
370 ккал 10687 ккал 1781 ккал
Белки
13,3 гр. 383,7 гр. 64,0 гр.
Жиры
33,8 гр. 977,2 гр. 162,9 гр.
Углеводы
2,9 гр. 84,7 гр. 14,1 гр.
Вода
48,4 гр. 1400,1 гр. 233,4 гр.
Волокна
0,3 гр. 8,4 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 481,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
536.2 мкг
900 мкг
2.1
9.9
Витамин В1
2.2 мг
1.5 мг
5
23.9
Витамин В2
5.9 мг
1.8 мг
11.3
54.5
Витамин В4
1463.2 мг
500 мг
10.1
48.8
Витамин В5
14.2 мг
5 мг
9.8
47.4
Витамин В6
12.4 мг
2 мг
21.5
103.6
Витамин В9
109.7 мкг
400 мкг
0.9
4.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
32.3 мкг
90 мкг
1.2
6
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
9.4 мг
15 мг
2.2
10.5
Биотин
171.9 мг
50 мг
11.9
57.3
Витамин К
24.5 мкг
120 мкг
0.7
3.4
Витамин РР
216.8 мг
20 мг
37.5
180.7
Калий
7142.7 мг
2500 мг
9.9
47.6
Кальций
393.3 мг
1000 мг
1.4
6.6
Кремний
6 мг
30 мг
0.7
3.3
Магний
827.3 мг
400 мг
7.2
34.5
Натрий
2550.6 мг
1300 мг
6.8
32.7
Сера
4247 мг
500 мг
29.4
141.6
Фосфор
4223 мг
800 мг
18.3
88
Хлор
2189.6 мг
2300 мг
3.3
15.9
Алюминий
330 мкг
30 мкг
38.1
183.3
Железо
69.5 мг
18 мг
13.4
64.3
Йод
106.9 мкг
150 мкг
2.5
11.9
Кобальт
278.1 мкг
10 мкг
96.2
463.6
Литий
2.4 мкг
70 мкг
0.1
0.6
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
1.3
6.1
Медь
6440.9 мкг
1000 мкг
22.3
107.3
Никель
51 мкг
200 мкг
0.9
4.3
Рубидий
189 мкг
200 мкг
3.3
15.8
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
0.3
Фтор
70.2 мкг
4000 мкг
0.1
0.3
Хром
212 мкг
50 мкг
14.7
70.7
Цинк
0.6 мг
12 мг
0.2
0.9
Бор
735 мкг
1200 мкг
2.1
10.2
Ванадий
12 мкг
20 мкг
2.1
10
Молибден
243 мкг
70 мкг
12
57.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного аппетита!
Оценить гусь с медом и горчицей в рукаве в духовке
35
0
Комментарии (0)