Суп с фрикадельками для малышей до года
Гуляш из свиной печени с подливкой
Ошибка
Пробовали ли вы когда-нибудь гуляш из свиной печени с подливкой? Гуляш получится не менее вкусным, если использовать вместо привычного филе свиную печень. Блюдо простое в приготовлении, но при этом сытное и очень нежное по вкусу.
Кухня
Венгерская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
2
Калорийность
154 ккал
2028 ккал
1014 ккал
Белки
14,7 гр.
193,7 гр.
96,8 гр.
Жиры
9,4 гр.
123,2 гр.
61,6 гр.
Углеводы
6,3 гр.
82,8 гр.
41,4 гр.
Вода
66,8 гр.
879,0 гр.
439,5 гр.
Волокна
0,5 гр.
6,5 гр.
3,2 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 36066 мкг | 900 мкг | 304.7 | 2003.7 |
| Витамин В1 | 3.5 мг | 1.5 мг | 17.5 | 115 |
| Витамин В2 | 22.3 мг | 1.8 мг | 94.1 | 618.9 |
| Витамин В4 | 105 мг | 500 мг | 1.6 | 10.5 |
| Витамин В5 | 58.7 мг | 5 мг | 89.3 | 587.3 |
| Витамин В6 | 6.1 мг | 2 мг | 23.1 | 152 |
| Витамин В9 | 2288.6 мкг | 400 мкг | 43.5 | 286.1 |
| Витамин В12 | 300.1 мкг | 3 мкг | 760.5 | 5001.4 |
| Витамин С | 236 мкг | 90 мкг | 19.9 | 131.1 |
| Витамин D | 0 мкг | 10 мкг | 0 | 0.1 |
| Витамин E | 40.4 мг | 15 мг | 20.5 | 134.8 |
| Биотин | 803.8 мг | 50 мг | 122.2 | 803.8 |
| Витамин К | 29.7 мкг | 120 мкг | 1.9 | 12.4 |
| Витамин РР | 174.7 мг | 20 мг | 66.4 | 436.7 |
| Калий | 3720.6 мг | 2500 мг | 11.3 | 74.4 |
| Кальций | 288.2 мг | 1000 мг | 2.2 | 14.4 |
| Кремний | 22.3 мг | 30 мг | 5.6 | 37.1 |
| Магний | 405.2 мг | 400 мг | 7.7 | 50.6 |
| Натрий | 3167.5 мг | 1300 мг | 18.5 | 121.8 |
| Сера | 1972.5 мг | 500 мг | 30 | 197.3 |
| Фосфор | 3622 мг | 800 мг | 34.4 | 226.4 |
| Хлор | 4518.9 мг | 2300 мг | 14.9 | 98.2 |
| Алюминий | 526.1 мкг | 30 мкг | 133.3 | 876.8 |
| Железо | 207.2 мг | 18 мг | 87.5 | 575.6 |
| Йод | 139.8 мкг | 150 мкг | 7.1 | 46.6 |
| Кобальт | 134 мкг | 10 мкг | 101.8 | 669.8 |
| Литий | 4.2 мкг | 70 мкг | 0.5 | 3 |
| Марганец | 3.9 мкг | 2 мкг | 14.7 | 96.8 |
| Медь | 30366.8 мкг | 1000 мкг | 230.9 | 1518.3 |
| Никель | 7 мкг | 200 мкг | 0.3 | 1.8 |
| Рубидий | 373.5 мкг | 200 мкг | 14.2 | 93.4 |
| Селен | 529.2 мкг | 55 мкг | 73.2 | 481.1 |
| Фтор | 70.1 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.9 |
| Хром | 4.2 мкг | 50 мкг | 0.6 | 4.2 |
| Цинк | 41.5 мг | 12 мг | 26.3 | 173 |
| Бор | 299.3 мкг | 1200 мкг | 1.9 | 12.5 |
| Ванадий | 91.8 мкг | 20 мкг | 34.9 | 229.5 |
| Молибден | 852.7 мкг | 70 мкг | 92.6 | 609.1 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам