Фунчоза чим-чим

Name: Фунчоза чим-чим
Prep time: 75 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H25M
Yield: 2
Cuisine: Азиатская

Калорийность

Шаги (9)

Комментарии (0)

Хотите побаловать своих близких чем-то экзотическим? Тогда рецепт приготовления фунчозы «Чим-чим» специально для вас. Благодаря своим уникальным свойствам «стеклянная» лапша, которая изготавливается из бобов, впитывает в себя вкусовые качества и ароматы ингредиентов, находящихся рядом с ней.

23233

Кухня

Азиатская

Время готовки

75 мин. PT75M

Порции

Калорийность

106 ккал

Белки

1,2 гр.

Жиры

0,3 гр.

Углеводы

26,3 гр.

Вода

66,3 гр.

Волокна

1,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1890.9 мкг

900 мкг

56.5

105

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

13.8

25.7

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

9.8

18.2

Витамин В4

26 мг

500 мг

1.4

2.6

Витамин В5

1.4 мг

5 мг

7.3

13.6

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

11.6

21.6

Витамин В9

231.1 мкг

400 мкг

15.5

28.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

328.2 мкг

90 мкг

182.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

3.5 мг

15 мг

6.3

11.7

Биотин

1 мг

50 мг

0.5

Витамин К

25.6 мкг

120 мкг

5.7

10.7

Витамин РР

8.4 мг

20 мг

11.3

21.1

Калий

702.6 мг

2500 мг

7.6

14.1

Кальций

108.1 мг

1000 мг

2.9

5.4

Кремний

43.9 мг

30 мг

39.3

73.2

Магний

107.5 мг

400 мг

7.2

13.4

Натрий

882.3 мг

1300 мг

18.2

33.9

Сера

48.9 мг

500 мг

2.6

4.9

Фосфор

248.2 мг

800 мг

8.3

15.5

Хлор

66.9 мг

2300 мг

0.8

1.5

Алюминий

226.1 мкг

30 мкг

202.6

376.8

Железо

7.7 мг

18 мг

11.6

21.5

Йод

8.9 мкг

150 мкг

1.6

Кобальт

5.6 мкг

10 мкг

15.1

Литий

108.6 мкг

70 мкг

41.7

77.6

Марганец

2.1 мкг

2 мкг

27.9

51.9

Медь

435.1 мкг

1000 мкг

11.7

21.8

Никель

10.2 мкг

200 мкг

1.4

2.6

Рубидий

16.5 мкг

200 мкг

2.2

4.1

Селен

43.4 мкг

55 мкг

21.2

39.4

Фтор

57.1 мкг

4000 мкг

0.4

0.7

Хром

12.9 мкг

50 мкг

6.9

12.9

Цинк

2.5 мг

12 мг

5.7

10.6

Бор

158 мкг

1200 мкг

3.5

6.6

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

93.1

173.3

Молибден

20.6 мкг

70 мкг

7.9

14.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как начать готовить фунчозу чим-чим? Фунчозу необходимо залить кипятком, дать ей настояться в течение семи минут.

Затем избавьтесь от лишней жидкости, откинув лапшу на дуршлаг.

Вымытую и очищенную морковь натрите на терке для приготовления корейской моркови.

Огурец нарежьте соломкой.

Таким же образом нарезаем болгарский перец.

Укроп необходимо мелко нашинковать.

Заправьте фунчозу приправой «Чим-чим».

Все аккуратно перемешайте.

Добавьте в фунчозу измельченные овощи и дайте им настояться минимум час. По прошествии указанного времени наше блюдо можно подавать к столу.

Оценить фунчоза чим-чим

Быстрый фильтр

Фунчоза Салат с фунчозой Фунчоза с овощами

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Фунчоза чим-чим

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить фунчоза чим-чим

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке