Суп с фрикадельками для малышей до года
Фаршированный перец с капустой на зиму в банках
Фаршированный перец с капустой на зиму в банках – это оригинальная заготовка для домашнего стола, которая идеально подойдет для длительного хранения. Такое угощение можно подавать к семейному обеду вместе с горячими гарнирами. Порадуйте себя и родных с помощью нашей кулинарной идеи.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
1
Калорийность
35 ккал
721 ккал
721 ккал
Белки
1,3 гр.
26,0 гр.
26,0 гр.
Жиры
0,1 гр.
2,0 гр.
2,0 гр.
Углеводы
6,6 гр.
136,1 гр.
136,1 гр.
Вода
88,0 гр.
1820,9 гр.
1820,9 гр.
Волокна
1,9 гр.
39,1 гр.
39,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 3363.9 мкг | 900 мкг | 18.1 | 373.8 |
Витамин В1 | 2.2 мг | 1.5 мг | 7.1 | 146.7 |
Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 4 | 83.4 |
Витамин В4 | 166 мг | 500 мг | 1.6 | 33.2 |
Витамин В5 | 6.2 мг | 5 мг | 6 | 123.4 |
Витамин В6 | 8 мг | 2 мг | 19.3 | 400.3 |
Витамин В9 | 250.5 мкг | 400 мкг | 3 | 62.6 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 2700.1 мкг | 90 мкг | 145 | 3000.2 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 7.7 мг | 15 мг | 2.5 | 51.3 |
Биотин | 1 мг | 50 мг | 0.1 | 2 |
Витамин К | 68 мкг | 120 мкг | 2.7 | 56.7 |
Витамин РР | 27.8 мг | 20 мг | 6.7 | 139 |
Калий | 7314.7 мг | 2500 мг | 14.1 | 292.6 |
Кальций | 250.3 мг | 1000 мг | 1.2 | 25 |
Кремний | 720 мг | 30 мг | 116 | 2400 |
Магний | 304.3 мг | 400 мг | 3.7 | 76.1 |
Натрий | 7038.4 мг | 1300 мг | 26.2 | 541.4 |
Сера | 451.6 мг | 500 мг | 4.4 | 90.3 |
Фосфор | 753.9 мг | 800 мг | 4.6 | 94.2 |
Хлор | 11514.2 мг | 2300 мг | 24.2 | 500.6 |
Алюминий | 8600 мкг | 30 мкг | 1385.3 | 28666.7 |
Железо | 15.8 мг | 18 мг | 4.2 | 87.8 |
Йод | 80 мкг | 150 мкг | 2.6 | 53.3 |
Кобальт | 82.7 мкг | 10 мкг | 40 | 827 |
Литий | 1640 мкг | 70 мкг | 113.2 | 2342.9 |
Марганец | 3.4 мкг | 2 мкг | 8.1 | 168.5 |
Медь | 2450.1 мкг | 1000 мкг | 11.8 | 245 |
Никель | 100 мкг | 200 мкг | 2.4 | 50 |
Рубидий | 5000 мкг | 200 мкг | 120.8 | 2500 |
Селен | 3.7 мкг | 55 мкг | 0.3 | 6.7 |
Фтор | 370.4 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 9.3 |
Хром | 160 мкг | 50 мкг | 15.5 | 320 |
Цинк | 8.1 мг | 12 мг | 3.3 | 67.7 |
Бор | 1300 мкг | 1200 мкг | 5.2 | 108.3 |
Ванадий | 1490 мкг | 20 мкг | 360 | 7450 |
Молибден | 149.8 мкг | 70 мкг | 10.3 | 214 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам