Джем из сливы с желатином
Вкусный и ароматный сливовый джем отличается пикантной кислинкой и хранит в себе много витаминов. Приготовить джем проще всего с желатином, так как этот способ сильно сокращает время готовки и дает возможность приготовить много лакомств за короткое время. Обязательно попробуйте!
14773
19
0
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
0.8
Калорийность
231 ккал 4732 ккал 5914 ккал
Белки
1,0 гр. 21,3 гр. 26,7 гр.
Жиры
1,2 гр. 24,8 гр. 31,0 гр.
Углеводы
53,6 гр. 1096,5 гр. 1370,6 гр.
Вода
42,5 гр. 869,0 гр. 1086,3 гр.
Волокна
0,7 гр. 15,0 гр. 18,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2556,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
305 мкг
900 мкг
1.7
42.4
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2
50.3
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.2
30.3
Витамин В4
19 мг
500 мг
0.2
4.8
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
1.5
37.5
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
2
50
Витамин В9
15 мкг
400 мкг
0.2
4.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
5.4
138.9
Витамин D
0.4 мкг
10 мкг
0.2
4.9
Витамин E
6.3 мг
15 мг
2.1
52.5
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
64 мкг
120 мкг
2.6
66.7
Витамин РР
9.2 мг
20 мг
2.3
57.7
Калий
2179.2 мг
2500 мг
4.3
109
Кальций
342.2 мг
1000 мг
1.7
42.8
Кремний
40 мг
30 мг
6.5
166.7
Магний
102.2 мг
400 мг
1.2
31.9
Натрий
196.2 мг
1300 мг
0.7
18.9
Сера
62.4 мг
500 мг
0.6
15.6
Фосфор
254 мг
800 мг
1.6
39.7
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
8.4 мг
18 мг
2.3
58.1
Йод
40 мкг
150 мкг
1.3
33.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
4.9
125
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
2.7
69.8
Медь
1137.3 мкг
1000 мкг
5.6
142.2
Никель
150 мкг
200 мкг
3.7
93.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
20 мкг
4000 мкг
0
0.6
Хром
40 мкг
50 мкг
3.9
100
Цинк
1 мг
12 мг
0.4
10.9
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
0
70 мкг
0
0
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить джем из сливы с желатином
19
0
Комментарии (0)