Дрожжевое тесто для пирожков из быстродействующих сухих дрожжей
Сегодня я хочу поделиться невероятным рецептом дрожжевого теста для пирожков из быстродействующих сухих дрожжей. Пирожки представляют собой популярное блюдо многих народов и национальностей.Выпечка на таком тесте получается нежной и воздушной.
104981
368
6
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
10
Калорийность
321 ккал 2319 ккал 232 ккал
Белки
10,0 гр. 72,2 гр. 7,2 гр.
Жиры
1,9 гр. 13,4 гр. 1,3 гр.
Углеводы
64,5 гр. 466,6 гр. 46,7 гр.
Вода
17,4 гр. 125,9 гр. 12,6 гр.
Волокна
3,2 гр. 22,9 гр. 2,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 72,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
143.3 мкг
900 мкг
2.2
1.6
Витамин В1
1.8 мг
1.5 мг
16.9
12.2
Витамин В2
0.8 мг
1.8 мг
5.9
4.2
Витамин В4
452.5 мг
500 мг
12.5
9.1
Витамин В5
3.5 мг
5 мг
9.6
6.9
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
8.3
6
Витамин В9
330.3 мкг
400 мкг
11.4
8.3
Витамин В12
0.3 мкг
3 мкг
1.4
1
Витамин С
0 мкг
90 мкг
0
0
Витамин D
1.2 мкг
10 мкг
1.7
1.2
Витамин E
9.3 мг
15 мг
8.6
6.2
Биотин
23.1 мг
50 мг
6.4
4.6
Витамин К
0.2 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
22.2 мг
20 мг
15.3
11.1
Калий
879.7 мг
2500 мг
4.9
3.5
Кальций
179.8 мг
1000 мг
2.5
1.8
Кремний
24 мг
30 мг
11.1
8
Магний
108.7 мг
400 мг
3.8
2.7
Натрий
3967.2 мг
1300 мг
42.2
30.5
Сера
535.1 мг
500 мг
14.8
10.7
Фосфор
674.6 мг
800 мг
11.7
8.4
Хлор
6175.9 мг
2300 мг
37.1
26.9
Алюминий
0.5 мкг
30 мкг
0.2
0.2
Железо
9.2 мг
18 мг
7
5.1
Йод
20.1 мкг
150 мкг
1.9
1.3
Кобальт
16.6 мкг
10 мкг
23
16.6
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.5 мкг
2 мкг
24.1
17.4
Медь
703.4 мкг
1000 мкг
9.7
7
Никель
13.2 мкг
200 мкг
0.9
0.7
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
53.5 мкг
55 мкг
13.5
9.7
Фтор
162.7 мкг
4000 мкг
0.6
0.4
Хром
15.4 мкг
50 мкг
4.3
3.1
Цинк
5.4 мг
12 мг
6.3
4.5
Бор
222 мкг
1200 мкг
2.6
1.9
Ванадий
540 мкг
20 мкг
373.4
270
Молибден
89.4 мкг
70 мкг
17.7
12.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Наслаждайтесь пушистой домашней выпечкой!
Оценить дрожжевое тесто для пирожков из быстродействующих сухих дрожжей
368
6
Комментарии (0)