Суп с фрикадельками для малышей до года
Дрожжевое тесто для пиццы с сухими дрожжами на воде
Ошибка
Пицца – очень вкусная и сытная выпечка, которой хозяйки любя баловать своих домашних. Традиционно тесто для пиццы готовят на дрожжах, оно наиболее гармонично сочетается с начинкой и сыром.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
8
Калорийность
362 ккал
1771 ккал
221 ккал
Белки
10,5 гр.
51,3 гр.
6,4 гр.
Жиры
6,0 гр.
29,5 гр.
3,7 гр.
Углеводы
64,8 гр.
317,1 гр.
39,6 гр.
Вода
13,1 гр.
64,0 гр.
8,0 гр.
Волокна
3,2 гр.
15,8 гр.
2,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 5.1 мкг | 900 мкг | 0.1 | 0.1 |
| Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 12.4 | 7.6 |
| Витамин В2 | 0.3 мг | 1.8 мг | 3.9 | 2.4 |
| Витамин В4 | 234.1 мг | 500 мг | 9.6 | 5.9 |
| Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 7.2 | 4.4 |
| Витамин В6 | 1 мг | 2 мг | 9.7 | 6 |
| Витамин В9 | 179.3 мкг | 400 мкг | 9.2 | 5.6 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 0.1 мкг | 90 мкг | 0 | 0 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 9.7 мг | 15 мг | 13.3 | 8.1 |
| Биотин | 12 мг | 50 мг | 4.9 | 3 |
| Витамин К | 14.4 мкг | 120 мкг | 2.5 | 1.5 |
| Витамин РР | 14.5 мг | 20 мг | 14.8 | 9.1 |
| Калий | 608.4 мг | 2500 мг | 5 | 3 |
| Кальций | 87.8 мг | 1000 мг | 1.8 | 1.1 |
| Кремний | 18 мг | 30 мг | 12.3 | 7.5 |
| Магний | 77.3 мг | 400 мг | 4 | 2.4 |
| Натрий | 403.2 мг | 1300 мг | 6.3 | 3.9 |
| Сера | 316.8 мг | 500 мг | 13 | 7.9 |
| Фосфор | 428.2 мг | 800 мг | 10.9 | 6.7 |
| Хлор | 687.4 мг | 2300 мг | 6.1 | 3.7 |
| Алюминий | 0 | 30 мкг | 0 | 0 |
| Железо | 5.9 мг | 18 мг | 6.7 | 4.1 |
| Йод | 7.2 мкг | 150 мкг | 1 | 0.6 |
| Кобальт | 7.4 мкг | 10 мкг | 15 | 9.2 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 3 мкг | 2 мкг | 30.6 | 18.7 |
| Медь | 484.7 мкг | 1000 мкг | 9.9 | 6.1 |
| Никель | 9.9 мкг | 200 мкг | 1 | 0.6 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 27 мкг | 55 мкг | 10 | 6.1 |
| Фтор | 100 мкг | 4000 мкг | 0.5 | 0.3 |
| Хром | 9.9 мкг | 50 мкг | 4 | 2.5 |
| Цинк | 3.3 мг | 12 мг | 5.6 | 3.4 |
| Бор | 166.5 мкг | 1200 мкг | 2.8 | 1.7 |
| Ванадий | 405 мкг | 20 мкг | 414.1 | 253.1 |
| Молибден | 58.2 мкг | 70 мкг | 17 | 10.4 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам