Суп с фрикадельками для малышей до года
Блины с лесными грибами
Тонкие блинчики – универсальное блюдо, которое можно подавать так на завтрак, так и на ужин. Кроме того, для такого вида блинчиков можно использовать любого рода начинку. В рецепте, который представлен вашему вниманию, мы предлагаем приготовить блинчики с начинкой, основным ингредиентом которой являются лесные грибы. Это стоит попробовать!
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
5
Калорийность
148 ккал
2937 ккал
587 ккал
Белки
6,4 гр.
126,6 гр.
25,3 гр.
Жиры
9,0 гр.
178,3 гр.
35,7 гр.
Углеводы
8,7 гр.
172,6 гр.
34,5 гр.
Вода
64,1 гр.
1269,0 гр.
253,8 гр.
Волокна
0,3 гр.
5,7 гр.
1,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1347.4 мкг | 900 мкг | 7.6 | 29.9 |
Витамин В1 | 1.1 мг | 1.5 мг | 3.8 | 15.2 |
Витамин В2 | 4.2 мг | 1.8 мг | 11.8 | 46.7 |
Витамин В4 | 1203.4 мг | 500 мг | 12.1 | 48.1 |
Витамин В5 | 8.7 мг | 5 мг | 8.8 | 35 |
Витамин В6 | 1.9 мг | 2 мг | 4.7 | 18.6 |
Витамин В9 | 128.5 мкг | 400 мкг | 1.6 | 6.4 |
Витамин В12 | 7.6 мкг | 3 мкг | 12.7 | 50.4 |
Витамин С | 24 мкг | 90 мкг | 1.3 | 5.3 |
Витамин D | 16.6 мкг | 10 мкг | 8.4 | 33.2 |
Витамин E | 22.9 мг | 15 мг | 7.7 | 30.5 |
Биотин | 104.5 мг | 50 мг | 10.6 | 41.8 |
Витамин К | 15.1 мкг | 120 мкг | 0.6 | 2.5 |
Витамин РР | 32.7 мг | 20 мг | 8.3 | 32.7 |
Калий | 2636.8 мг | 2500 мг | 5.3 | 21.1 |
Кальций | 2025.6 мг | 1000 мг | 10.2 | 40.5 |
Кремний | 4 мг | 30 мг | 0.7 | 2.7 |
Магний | 281.3 мг | 400 мг | 3.5 | 14.1 |
Натрий | 2439.9 мг | 1300 мг | 9.5 | 37.5 |
Сера | 1006.1 мг | 500 мг | 10.2 | 40.2 |
Фосфор | 2157.2 мг | 800 мг | 13.6 | 53.9 |
Хлор | 2234.8 мг | 2300 мг | 4.9 | 19.4 |
Алюминий | 500 мкг | 30 мкг | 84.1 | 333.3 |
Железо | 12.7 мг | 18 мг | 3.6 | 14.1 |
Йод | 154 мкг | 150 мкг | 5.2 | 20.5 |
Кобальт | 51.6 мкг | 10 мкг | 26 | 103.1 |
Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
Марганец | 1 мкг | 2 мкг | 2.6 | 10.3 |
Медь | 596.8 мкг | 1000 мкг | 3 | 11.9 |
Никель | 2.2 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.2 |
Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Селен | 128.3 мкг | 55 мкг | 11.8 | 46.7 |
Фтор | 518.6 мкг | 4000 мкг | 0.7 | 2.6 |
Хром | 43.2 мкг | 50 мкг | 4.4 | 17.3 |
Цинк | 12.3 мг | 12 мг | 5.2 | 20.4 |
Бор | 37 мкг | 1200 мкг | 0.2 | 0.6 |
Ванадий | 90 мкг | 20 мкг | 22.7 | 90 |
Молибден | 80.1 мкг | 70 мкг | 5.8 | 22.9 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам