Блины с клубникой

Name: Блины с клубникой
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 15
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Блины с клубникой в разных вариантах исполнения быстро готовятся и будут у вас вкусным сладким блюдом, особенно к детскому столу. В этом рецепте тесто для блинов замешиваем на сыворотке с яйцом и растительным маслом. Свежую клубнику нарезаем и кладем поверх теста.

345

Кухня

Русская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

165 ккал

Белки

3,3 гр.

Жиры

5,9 гр.

Углеводы

24,4 гр.

Вода

63,5 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

151.7 мкг

900 мкг

1.1

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

7.6

4.2

Витамин В2

1 мг

1.8 мг

6.5

3.6

Витамин В4

291.5 мг

500 мг

3.9

Витамин В5

2.7 мг

5 мг

6.5

3.6

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

6.4

3.6

Витамин В9

56.2 мкг

400 мкг

1.7

0.9

Витамин В12

2.8 мкг

3 мкг

11.2

6.2

Витамин С

2.6 мкг

90 мкг

0.4

0.2

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

1.5

0.8

Витамин E

20.5 мг

15 мг

16.4

9.1

Биотин

24.3 мг

50 мг

5.9

3.2

Витамин К

6.2 мкг

120 мкг

0.6

0.3

Витамин РР

7.8 мг

20 мг

4.7

2.6

Калий

1100.9 мг

2500 мг

5.3

2.9

Кальций

404.5 мг

1000 мг

4.9

2.7

Кремний

6.4 мг

30 мг

2.6

1.4

Магний

135.9 мг

400 мг

4.1

2.3

Натрий

677.8 мг

1300 мг

6.3

3.5

Сера

600.6 мг

500 мг

14.5

Фосфор

579.8 мг

800 мг

8.7

4.8

Хлор

714.7 мг

2300 мг

3.7

2.1

Алюминий

30 мкг

Железо

5.2 мг

18 мг

3.5

1.9

Йод

53.4 мкг

150 мкг

4.3

2.4

Кобальт

8.7 мкг

10 мкг

10.5

5.8

Литий

70 мкг

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

5.6

3.1

Медь

228.4 мкг

1000 мкг

2.7

1.5

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.2

0.1

Рубидий

200 мкг

Селен

26.5 мкг

55 мкг

5.8

3.2

Фтор

65.5 мкг

4000 мкг

0.2

0.1

Хром

5.7 мкг

50 мкг

1.4

0.8

Цинк

4.2 мг

12 мг

4.2

2.4

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

0.6

0.3

Ванадий

144 мкг

20 мкг

86.6

Молибден

84.4 мкг

70 мкг

14.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В посуду для замеса теста налить сыворотку, насыпать соль с сахаром, разбить яйцо и налить растительное масло.

Миксером или венчиком эти ингредиенты смешать до однородности.

Затем в эту массу насыпать просеянную муку и замесить тесто до гладкой текстуры и консистенции жидкой сметаны.

Клубнику промыть, обсушить и нарезать толстыми кружками. В сковороде, перед жаркой первого блина, разогреть растительное масло. Замешанное тесто налить тонким ровным слоем и поверх его равномерно разложить нарезку клубники.

Поверх клубники налить немного теста. Пожарить блины по 2 минуты с каждой стороны.

Приготовленные блины с клубникой подать к столу горячими, дополнив сметаной. Приятного аппетита!

Оценить блины с клубникой

Быстрый фильтр

Блины Блины на сыворотке от творога ПП блины Диетические блины Блины без молока Блины на Масленицу 2025 Блины без муки Блины без соды Блины без яиц Блины без дрожжей Блины на Масленицу Блины на сыворотке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины с клубникой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины с клубникой

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке