Суп с фрикадельками для малышей до года
Блины с грибами в сливках
Блинчики с начинкой из грибов, тушеных в сливках, – кто откажется от этого блюда? Свежие шампиньоны всегда можно купить в магазине. Тесто для блинчиков готовим на молоке. Порадуйте своих гостей и близких этим необычным и вкусным блюдом.
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин.
PT60M
Порции
8
Калорийность
138 ккал
3112 ккал
389 ккал
Белки
5,6 гр.
125,4 гр.
15,7 гр.
Жиры
3,7 гр.
84,4 гр.
10,5 гр.
Углеводы
20,1 гр.
453,7 гр.
56,7 гр.
Вода
67,6 гр.
1524,8 гр.
190,6 гр.
Волокна
1,4 гр.
31,3 гр.
3,9 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 810 мкг | 900 мкг | 4 | 11.2 |
Витамин В1 | 1.9 мг | 1.5 мг | 5.5 | 15.6 |
Витамин В2 | 4.6 мг | 1.8 мг | 11.3 | 32 |
Витамин В4 | 917.2 мг | 500 мг | 8.1 | 22.9 |
Витамин В5 | 15.8 мг | 5 мг | 14 | 39.5 |
Витамин В6 | 1.8 мг | 2 мг | 4 | 11.2 |
Витамин В9 | 333 мкг | 400 мкг | 3.7 | 10.4 |
Витамин В12 | 5.3 мкг | 3 мкг | 7.8 | 21.9 |
Витамин С | 43 мкг | 90 мкг | 2.1 | 6 |
Витамин D | 13.8 мкг | 10 мкг | 6.1 | 17.2 |
Витамин E | 10.3 мг | 15 мг | 3 | 8.6 |
Биотин | 76.2 мг | 50 мг | 6.8 | 19.1 |
Витамин К | 37.4 мкг | 120 мкг | 1.4 | 3.9 |
Витамин РР | 44.6 мг | 20 мг | 9.9 | 27.8 |
Калий | 4617.7 мг | 2500 мг | 8.2 | 23.1 |
Кальций | 1423.2 мг | 1000 мг | 6.3 | 17.8 |
Кремний | 26.1 мг | 30 мг | 3.9 | 10.9 |
Магний | 283.7 мг | 400 мг | 3.1 | 8.9 |
Натрий | 2992.9 мг | 1300 мг | 10.2 | 28.8 |
Сера | 1012.3 мг | 500 мг | 9 | 25.3 |
Фосфор | 2193.3 мг | 800 мг | 12.2 | 34.3 |
Хлор | 5170.4 мг | 2300 мг | 10 | 28.1 |
Алюминий | 1000.6 мкг | 30 мкг | 147.9 | 416.9 |
Железо | 12.8 мг | 18 мг | 3.2 | 8.9 |
Йод | 205.8 мкг | 150 мкг | 6.1 | 17.2 |
Кобальт | 99.9 мкг | 10 мкг | 44.3 | 124.9 |
Литий | 1.3 мкг | 70 мкг | 0.1 | 0.2 |
Марганец | 3.2 мкг | 2 мкг | 7.1 | 20 |
Медь | 856.2 мкг | 1000 мкг | 3.8 | 10.7 |
Никель | 14.5 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.9 |
Рубидий | 679.7 мкг | 200 мкг | 15.1 | 42.5 |
Селен | 118.3 мкг | 55 мкг | 9.5 | 26.9 |
Фтор | 503.3 мкг | 4000 мкг | 0.6 | 1.6 |
Хром | 92.5 мкг | 50 мкг | 8.2 | 23.1 |
Цинк | 11.5 мг | 12 мг | 4.2 | 11.9 |
Бор | 433.4 мкг | 1200 мкг | 1.6 | 4.5 |
Ванадий | 452.5 мкг | 20 мкг | 100.3 | 282.8 |
Молибден | 145.4 мкг | 70 мкг | 9.2 | 26 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам