Главная
➠ Выпечка
➠ Блины
➠ Блины на Масленицу
➠ Блины на воде с одним яйцом

Блины на воде с одним яйцом

Name: Блины на воде с одним яйцом
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Русская

76910

62 1

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (12) Комментарии (0)

Никогда не думала, что на воде с одним яйцом могут получиться нежнейшие блинчики. Их можно употреблять в пищу в качестве самостоятельного блюда или дополнить сытными начинками, а также вкусными сладкими наполнителями.

Кухня Русская

Время готовки 50 мин.

Порции 4

Калорийность 297 ккал 1620 ккал 405 ккал

Белки 4,3 гр. 23,5 гр. 5,9 гр.

Жиры 19,8 гр. 108,0 гр. 27,0 гр.

Углеводы 24,8 гр. 135,6 гр. 33,9 гр.

Вода 48,2 гр. 263,1 гр. 65,8 гр.

Волокна 1,0 гр. 5,6 гр. 1,4 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мука пшеничная 1 ст. Вода 1 ст. Масло растительное 1 ст.л. Яйцо 1 шт. Соль 1 по вкусу Сахар-песок 1 ст.л. Масло растительное 1 для жарки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	164.2 мкг	900 мкг	3.3	4.6
Витамин В1	0.7 мг	1.5 мг	7.9	10.8
Витамин В2	0.7 мг	1.8 мг	7.2	9.8
Витамин В4	221.8 мг	500 мг	8.1	11.1
Витамин В5	1.2 мг	5 мг	4.4	6
Витамин В6	0.9 мг	2 мг	8.1	11.1
Витамин В9	57.1 мкг	400 мкг	2.6	3.6
Витамин В12	0.3 мкг	3 мкг	1.7	2.4
Витамин С	0.3 мкг	90 мкг	0.1	0.1
Витамин D	1.2 мкг	10 мкг	2.2	3
Витамин E	46.7 мг	15 мг	57.1	77.9
Биотин	14.3 мг	50 мг	5.2	7.2
Витамин К	15.2 мкг	120 мкг	2.3	3.2
Витамин РР	6.6 мг	20 мг	6.1	8.3
Калий	714.4 мг	2500 мг	5.2	7.1
Кальций	189.7 мг	1000 мг	3.5	4.7
Кремний	6.4 мг	30 мг	3.9	5.3
Магний	194.3 мг	400 мг	8.9	12.1
Натрий	2406.7 мг	1300 мг	33.9	46.3
Сера	221.6 мг	500 мг	8.1	11.1
Фосфор	249.7 мг	800 мг	5.7	7.8
Хлор	3702 мг	2300 мг	29.5	40.2
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	6.4 мг	18 мг	6.5	8.9
Йод	13.4 мкг	150 мкг	1.6	2.2
Кобальт	9 мкг	10 мкг	16.4	22.4
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.9 мкг	2 мкг	8.7	11.8
Медь	223.1 мкг	1000 мкг	4.1	5.6
Никель	3.5 мкг	200 мкг	0.3	0.4
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	26.5 мкг	55 мкг	8.8	12
Фтор	265.6 мкг	4000 мкг	1.2	1.7
Хром	5.7 мкг	50 мкг	2.1	2.9
Цинк	1.8 мг	12 мг	2.7	3.7
Бор	59.2 мкг	1200 мкг	0.9	1.2
Ванадий	144 мкг	20 мкг	131.9	180
Молибден	33.1 мкг	70 мкг	8.7	11.8