Блины на воде с одним яйцом

Name: Блины на воде с одним яйцом
Prep time: 50 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H5M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (12)

Комментарии (0)

Никогда не думала, что на воде с одним яйцом могут получиться нежнейшие блинчики. Их можно употреблять в пищу в качестве самостоятельного блюда или дополнить сытными начинками, а также вкусными сладкими наполнителями.

80950

Кухня

Русская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

300 ккал

Белки

4,3 гр.

Жиры

20,0 гр.

Углеводы

25,1 гр.

Вода

48,7 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

164.2 мкг

900 мкг

3.4

4.6

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

10.8

Витамин В2

0.7 мг

1.8 мг

7.3

9.8

Витамин В4

221.8 мг

500 мг

8.2

11.1

Витамин В5

1.2 мг

5 мг

4.4

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

8.2

11.1

Витамин В9

57.1 мкг

400 мкг

2.6

3.6

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

1.8

2.4

Витамин С

0.3 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

2.2

Витамин E

46.7 мг

15 мг

57.7

77.9

Биотин

14.3 мг

50 мг

5.3

7.2

Витамин К

15.2 мкг

120 мкг

2.3

3.2

Витамин РР

6.6 мг

20 мг

6.1

8.3

Калий

713.9 мг

2500 мг

5.3

7.1

Кальций

167.6 мг

1000 мг

3.1

4.2

Кремний

6.4 мг

30 мг

5.3

Магний

192.9 мг

400 мг

8.9

12.1

Натрий

84.1 мг

1300 мг

1.2

1.6

Сера

210.8 мг

500 мг

7.8

10.5

Фосфор

245.2 мг

800 мг

5.7

7.7

Хлор

120.6 мг

2300 мг

1.3

Алюминий

30 мкг

Железо

6.3 мг

18 мг

6.4

8.7

Йод

13.4 мкг

150 мкг

1.7

2.2

Кобальт

8.1 мкг

10 мкг

14.9

20.2

Литий

70 мкг

Марганец

0.9 мкг

2 мкг

8.6

11.6

Медь

206.9 мкг

1000 мкг

3.8

5.2

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.3

0.4

Рубидий

200 мкг

Селен

26.5 мкг

55 мкг

8.9

Фтор

265.5 мкг

4000 мкг

1.2

1.7

Хром

5.7 мкг

50 мкг

2.1

2.9

Цинк

1.7 мг

12 мг

2.7

3.6

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

0.9

1.2

Ванадий

144 мкг

20 мкг

133.3

180

Молибден

26.5 мкг

70 мкг

9.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить блины на воде с одним яйцом просто! В глубокую миску разбейте куриное яйцо.

Добавьте щепотку соли.

Всыпьте столовую ложку сахарного песка.

Добавьте стакан просеянной через сито пшеничной муки.

Налейте необходимое количество питьевой воды и с помощью миксера или венчика доведите до однородной гладкой консистенции.

Добавьте растительное масло и еще раз перемешайте массу миксером.

Дайте тесту немного постоять.

Сковороду хорошо разогрейте и смажьте небольшим количеством растительного масла.

Налейте половником немного теста.

С помощью половника распределите тесто по всей поверхности сковороды.

Обжарьте блины с двух сторон до золотистой корочки.

Готовые блины подавайте на стол. К таким блинам подойдет варенье, сметана, сгущенка, соус на основе натурального йогурта с зеленым укропом.

Приятного аппетита!

Оценить блины на воде с одним яйцом

Быстрый фильтр

Блины на Масленицу Блины Блины на воде с яйцами Блины без соды Блины без дрожжей Блины на воде Блины без молока Блины на воде без молока Яичные блинчики Тонкие блины Блины на Масленицу 2025

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на воде с одним яйцом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на воде с одним яйцом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке