Блины на сметане без молока

Name: Блины на сметане без молока
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 5
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Если в доме нет ни молока, ни кефира, а порадовать домочадцев свежими и ароматными блинами очень хочется, на выручку придет рецепт блинов на сметане без молока. По этому рецепту блинчики получаются очень нежными, буквально тают во рту, с приятным сливочным вкусом и ароматом.

10015

Кухня

Русская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

310 ккал

Белки

6,6 гр.

Жиры

18,0 гр.

Углеводы

29,6 гр.

Вода

42,9 гр.

Волокна

1,3 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

698.7 мкг

900 мкг

11.1

15.5

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

7.5

10.4

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

8.8

12.2

Витамин В4

716.4 мг

500 мг

20.6

28.7

Витамин В5

2.9 мг

5 мг

8.4

11.7

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

7.7

10.8

Витамин В9

102.6 мкг

400 мкг

3.7

5.1

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

7.2

Витамин С

1 мкг

90 мкг

0.2

Витамин D

2.7 мкг

10 мкг

3.8

5.3

Витамин E

31.8 мг

15 мг

30.4

42.4

Биотин

36.2 мг

50 мг

10.4

14.5

Витамин К

9.3 мкг

120 мкг

1.1

1.6

Витамин РР

12.7 мг

20 мг

9.1

12.7

Калий

996.9 мг

2500 мг

5.7

Кальций

384.2 мг

1000 мг

5.5

7.7

Кремний

10 мг

30 мг

4.8

6.7

Магний

168.7 мг

400 мг

8.4

Натрий

905.5 мг

1300 мг

13.9

Сера

432.9 мг

500 мг

12.4

17.3

Фосфор

578.2 мг

800 мг

10.4

14.5

Хлор

818.5 мг

2300 мг

5.1

7.1

Алюминий

30 мкг

Железо

8.1 мг

18 мг

6.4

Йод

25.8 мкг

150 мкг

2.5

3.4

Кобальт

15.2 мкг

10 мкг

21.7

30.3

Литий

70 мкг

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

10.5

14.6

Медь

344 мкг

1000 мкг

4.9

6.9

Никель

5.5 мкг

200 мкг

0.4

0.6

Рубидий

200 мкг

Селен

48.8 мкг

55 мкг

12.7

17.7

Фтор

115.5 мкг

4000 мкг

0.4

0.6

Хром

9.9 мкг

50 мкг

2.8

Цинк

3 мг

12 мг

3.6

Бор

92.5 мкг

1200 мкг

1.1

1.5

Ванадий

225 мкг

20 мкг

161.4

225

Молибден

39 мкг

70 мкг

11.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке блинов на сметане без молока. В глубокой миске соединить яйца и сметану, тщательно взбить.

К яично-сметанной смеси постепенно всыпать муку, соль, сахар и соду. Еще раз аккуратно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы.

В тесто влить растительное масло, перемешать.

При необходимости влить в получившееся тесто воду, чтобы консистенция была, как у жидкой сметаны.

Ложкой выкладывать на сковороду тесто.

Жарить блины с двух сторон до образования румяной корочки.

Подавать блины на сметане без молока с вареньем, медом, сгущенкой или любой другой начинкой.

Оценить блины на сметане без молока

Быстрый фильтр

Блины без молока Ажурные блинчики с дырочками Блины на сметане Блины на Масленицу 2025 ПП блины Блины без дрожжей Кружевные блины Блины Блины на Масленицу

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Блины на сметане без молока

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить блины на сметане без молока

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке