Аджика с хреном вареная
Аджика с хреном получается особенно вкусной и аппетитной. Это пряная и ароматная закуска станет вкусной заправкой или добавкой к мясным и овощным блюдам. И поможет воплотить самые смелые фантазии!
17238
31
0
Кухня
Кавказская
Время готовки
105 мин. PT105M
Порции
2.5
Калорийность
36 ккал 1070 ккал 428 ккал
Белки
1,7 гр. 51,4 гр. 20,6 гр.
Жиры
0,2 гр. 5,4 гр. 2,1 гр.
Углеводы
7,1 гр. 214,3 гр. 85,7 гр.
Вода
73,8 гр. 2222,9 гр. 889,1 гр.
Волокна
1,0 гр. 30,2 гр. 12,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1204,8 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
14613.8 мкг
900 мкг
53.9
649.5
Витамин В1
3.3 мг
1.5 мг
7.2
87.1
Витамин В2
6 мг
1.8 мг
11
133.1
Витамин В4
387.8 мг
500 мг
2.6
31
Витамин В5
4.9 мг
5 мг
3.3
39.5
Витамин В6
19 мг
2 мг
31.5
379.1
Витамин В9
866.5 мкг
400 мкг
7.2
86.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
3178.6 мкг
90 мкг
117.3
1412.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
156.6 мг
15 мг
34.7
417.7
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
537 мкг
120 мкг
14.9
179
Витамин РР
66.4 мг
20 мг
11
132.9
Калий
15476.2 мг
2500 мг
20.6
247.6
Кальций
1512.9 мг
1000 мг
5
60.5
Кремний
280 мг
30 мг
31
373.3
Магний
978.6 мг
400 мг
8.1
97.9
Натрий
1419.2 мг
1300 мг
3.6
43.7
Сера
222.8 мг
500 мг
1.5
17.8
Фосфор
2309.8 мг
800 мг
9.6
115.5
Хлор
835 мг
2300 мг
1.2
14.5
Алюминий
1350 мкг
30 мкг
149.4
1800
Железо
53.5 мг
18 мг
9.9
118.9
Йод
72.5 мкг
150 мкг
1.6
19.3
Кобальт
62.5 мкг
10 мкг
20.8
250
Литий
1079 мкг
70 мкг
51.2
616.6
Марганец
14.4 мкг
2 мкг
23.9
287.6
Медь
4021.1 мкг
1000 мкг
13.4
160.8
Никель
54 мкг
200 мкг
0.9
10.8
Рубидий
270 мкг
200 мкг
4.5
54
Селен
92.5 мкг
55 мкг
5.6
67.3
Фтор
240 мкг
4000 мкг
0.2
2.4
Хром
61 мкг
50 мкг
4.1
48.8
Цинк
23.5 мг
12 мг
6.5
78.4
Бор
1950 мкг
1200 мкг
5.4
65
Ванадий
40 мкг
20 мкг
6.6
80
Молибден
120 мкг
70 мкг
5.7
68.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления






Приятного аппетита!
Оценить аджика с хреном вареная
31
0
Комментарии (0)