Суп с фрикадельками для малышей до года
Аджика из помидоров с чесноком без варки на зиму
Ошибка
Аджика из помидоров с чесноком без варки на зиму – это безумно вкусная зимняя заготовка. Готовится такая аджика очень просто и быстро, а получается действительно вкусно.
Кухня
Грузинская
Время готовки
120 мин.
PT120M
Порции
10
Калорийность
53 ккал
880 ккал
88 ккал
Белки
1,3 гр.
22,3 гр.
2,2 гр.
Жиры
0,1 гр.
1,6 гр.
0,2 гр.
Углеводы
12,2 гр.
203,6 гр.
20,4 гр.
Вода
80,8 гр.
1350,9 гр.
135,1 гр.
Волокна
0,8 гр.
13,1 гр.
1,3 гр.
Дарья Шевченко
(263 рец.)
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2499 мкг | 900 мкг | 16.6 | 27.8 |
| Витамин В1 | 0.9 мг | 1.5 мг | 3.6 | 6.1 |
| Витамин В2 | 1 мг | 1.8 мг | 3.4 | 5.6 |
| Витамин В4 | 75.9 мг | 500 мг | 0.9 | 1.5 |
| Витамин В5 | 1.8 мг | 5 мг | 2.1 | 3.6 |
| Витамин В6 | 3.2 мг | 2 мг | 9.6 | 16 |
| Витамин В9 | 146.4 мкг | 400 мкг | 2.2 | 3.7 |
| Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
| Витамин С | 895.5 мкг | 90 мкг | 59.5 | 99.5 |
| Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
| Витамин E | 14.1 мг | 15 мг | 5.6 | 9.4 |
| Биотин | 0 | 50 мг | 0 | 0 |
| Витамин К | 127.2 мкг | 120 мкг | 6.3 | 10.6 |
| Витамин РР | 15.5 мг | 20 мг | 4.6 | 7.8 |
| Калий | 4284.8 мг | 2500 мг | 10.3 | 17.1 |
| Кальций | 598.7 мг | 1000 мг | 3.6 | 6 |
| Кремний | 115 мг | 30 мг | 22.9 | 38.3 |
| Магний | 156.9 мг | 400 мг | 2.3 | 3.9 |
| Натрий | 12226.5 мг | 1300 мг | 56.3 | 94.1 |
| Сера | 198.8 мг | 500 мг | 2.4 | 4 |
| Фосфор | 710.7 мг | 800 мг | 5.3 | 8.9 |
| Хлор | 18569.5 мг | 2300 мг | 48.3 | 80.7 |
| Алюминий | 1350 мкг | 30 мкг | 269.3 | 450 |
| Железо | 11.5 мг | 18 мг | 3.8 | 6.4 |
| Йод | 41 мкг | 150 мкг | 1.6 | 2.7 |
| Кобальт | 35.5 мкг | 10 мкг | 21.2 | 35.5 |
| Литий | 426.5 мкг | 70 мкг | 36.5 | 60.9 |
| Марганец | 2.9 мкг | 2 мкг | 8.7 | 14.6 |
| Медь | 1403.6 мкг | 1000 мкг | 8.4 | 14 |
| Никель | 16.5 мкг | 200 мкг | 0.5 | 0.8 |
| Рубидий | 270 мкг | 200 мкг | 8.1 | 13.5 |
| Селен | 32.9 мкг | 55 мкг | 3.6 | 6 |
| Фтор | 188.1 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 0.5 |
| Хром | 16 мкг | 50 мкг | 1.9 | 3.2 |
| Цинк | 6.6 мг | 12 мг | 3.3 | 5.5 |
| Бор | 1837.5 мкг | 1200 мкг | 9.2 | 15.3 |
| Ванадий | 40 мкг | 20 мкг | 12 | 20 |
| Молибден | 115.5 мкг | 70 мкг | 9.9 | 16.5 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам