Аджика из помидоров и чеснока без варки

Name: Аджика из помидоров и чеснока без варки
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 1.5
Cuisine: Грузинская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Аджика из помидоров выходит особенно ароматной, благодаря добавлению чеснока. А оригинальный способ приготовления без варки значительно сэкономит ваше время.

8449

Кухня

Грузинская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

1.5

Калорийность

33 ккал

Белки

1,4 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

7,2 гр.

Вода

85,7 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1233.3 мкг

900 мкг

10.1

91.4

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

3.3

29.5

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

2.2

Витамин В4

48.5 мг

500 мг

0.7

6.5

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

2.1

19.4

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

6.2

Витамин В9

25.8 мкг

400 мкг

0.5

4.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

518 мкг

90 мкг

42.3

383.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.3 мг

15 мг

0.7

Биотин

50 мг

Витамин К

87.9 мкг

120 мкг

5.4

48.9

Витамин РР

11.2 мг

20 мг

4.1

37.4

Калий

3099 мг

2500 мг

9.1

82.6

Кальций

634.4 мг

1000 мг

4.7

42.3

Кремний

86.4 мг

30 мг

21.2

192

Магний

75.6 мг

400 мг

1.4

12.6

Натрий

23409 мг

1300 мг

132.4

1200.5

Сера

239.9 мг

500 мг

3.5

Фосфор

594.2 мг

800 мг

5.5

49.5

Хлор

36460.8 мг

2300 мг

116.6

1056.8

Алюминий

1350 мкг

30 мкг

330.9

3000

Железо

8.2 мг

18 мг

3.3

30.2

Йод

39.8 мкг

150 мкг

17.7

Кобальт

38.8 мкг

10 мкг

28.5

258.7

Литий

313.4 мкг

70 мкг

32.9

298.5

Марганец

2.1 мкг

2 мкг

7.7

Медь

1186.6 мкг

1000 мкг

8.7

79.1

Никель

10 мкг

200 мкг

0.4

3.3

Рубидий

270 мкг

200 мкг

9.9

Селен

30.7 мкг

55 мкг

4.1

37.3

Фтор

179.6 мкг

4000 мкг

0.3

Хром

8.2 мкг

50 мкг

1.2

10.9

Цинк

4.7 мг

12 мг

2.9

26.2

Бор

1818 мкг

1200 мкг

11.1

101

Ванадий

40 мкг

20 мкг

14.7

133.3

Молибден

142 мкг

70 мкг

14.9

135.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить аджику из помидоров и чеснока без варки? Тщательно промываем помидоры и перец. Чеснок очищаем от шелухи.

Помидоры разрезаем на половинки. Сладкий перец очищаем от семян и режем на несколько частей.

Помидоры и перец пропускаем через мясорубку. Зубчики чеснока измельчаем. Все овощи перемешиваем в общую кашицу вместе с солью.

Банки для хранения промываем и держим каждую над паром 1-2 минуты.

Крышки выбираем закручивающиеся. Их ошпариваем кипятком.

Когда банки просохнут от пара, в них выкладываем аджику. Закрываем крышками и храним в холодильнике. Быстрая овощная закуска готова!

Оценить аджика из помидоров и чеснока без варки

Быстрый фильтр

Аджика без яблок Абхазская аджика Аджика без хрена Аджика пальчики оближешь на зиму Аджика Аджика классическая Аджика кавказская Сухая аджика Аджика без уксуса Грузинская аджика Аджика с болгарским перцем Аджика на зиму Аджика без стерилизации на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Аджика из помидоров и чеснока без варки

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить аджика из помидоров и чеснока без варки

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке