Желе из белой смородины и малины
Заготовить желе из белой смородины с добавлением малины – отличный способ распорядиться ягодным урожаем. Такое желе является превосходным летним десертом, имеющим легкий и приятный вкус. Малина сделает цвет желе более насыщенным. Изумительный вкус и аромат – что еще нужно для домашнего желе?
13443
2
1
Кухня
Русская
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
0.5
Калорийность
221 ккал 4430 ккал 8860 ккал
Белки
0,3 гр. 6,5 гр. 13,0 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,5 гр. 7,0 гр.
Углеводы
54,0 гр. 1081,5 гр. 2163,0 гр.
Вода
42,5 гр. 851,0 гр. 1702,0 гр.
Волокна
1,8 гр. 35,5 гр. 71,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 4002,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
200 мкг
900 мкг
1.1
44.4
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.5
20
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1
38.9
Витамин В4
99.5 мг
500 мг
1
39.8
Витамин В5
1.3 мг
5 мг
1.3
52.8
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
2.1
85
Витамин В9
55 мкг
400 мкг
0.7
27.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
325 мкг
90 мкг
18
722.2
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
4.5 мг
15 мг
1.5
60
Биотин
9.5 мг
50 мг
0.9
38
Витамин К
94 мкг
120 мкг
3.9
156.7
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.2
50
Калий
2500 мг
2500 мг
5
200
Кальций
410 мг
1000 мг
2
82
Кремний
195 мг
30 мг
32.5
1300
Магний
155 мг
400 мг
1.9
77.5
Натрий
70 мг
1300 мг
0.3
10.8
Сера
150 мг
500 мг
1.5
60
Фосфор
300 мг
800 мг
1.9
75
Хлор
105 мг
2300 мг
0.2
9.1
Алюминий
1000 мкг
30 мкг
166.6
6666.7
Железо
11.5 мг
18 мг
3.2
127.8
Йод
1.5 мкг
150 мкг
0
2
Кобальт
10 мкг
10 мкг
5
200
Литий
15 мкг
70 мкг
1.1
42.9
Марганец
2 мкг
2 мкг
4.9
198
Медь
1385 мкг
1000 мкг
6.9
277
Никель
22 мкг
200 мкг
0.5
22
Рубидий
40.5 мкг
200 мкг
1
40.5
Селен
4 мкг
55 мкг
0.4
14.5
Фтор
16 мкг
4000 мкг
0
0.8
Хром
4 мкг
50 мкг
0.4
16
Цинк
2.2 мг
12 мг
0.9
35.8
Бор
1000 мкг
1200 мкг
4.2
166.7
Ванадий
11 мкг
20 мкг
2.7
110
Молибден
75 мкг
70 мкг
5.4
214.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Приятного вам чаепития!
Оценить желе из белой смородины и малины
2
1
Комментарии (0)