Зеленые помидоры черри на зиму
Часто помидоры не успевают дозреть осенью и такие мелкие овощи выбросить жалко. А ведь из маленьких целых зелёных томатов можно приготовить вкусную закатку.
29581
4
0
Кухня
Русская
Время готовки
50 мин. PT50M
Порции
4
Калорийность
72 ккал 2281 ккал 570 ккал
Белки
0,6 гр. 17,7 гр. 4,4 гр.
Жиры
2,6 гр. 81,8 гр. 20,5 гр.
Углеводы
10,9 гр. 345,8 гр. 86,5 гр.
Вода
80,2 гр. 2541,2 гр. 635,3 гр.
Волокна
0,8 гр. 26,6 гр. 6,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 792,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1557.4 мкг
900 мкг
5.5
43.3
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
2.5
19.8
Витамин В2
0.9 мг
1.8 мг
1.7
13.1
Витамин В4
132.9 мг
500 мг
0.8
6.6
Витамин В5
4 мг
5 мг
2.5
20
Витамин В6
3 мг
2 мг
4.8
37.9
Витамин В9
153.1 мкг
400 мкг
1.2
9.6
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
316 мкг
90 мкг
11.1
87.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
43.6 мг
15 мг
9.2
72.7
Биотин
14.7 мг
50 мг
0.9
7.4
Витамин К
175.1 мкг
120 мкг
4.6
36.5
Витамин РР
14.3 мг
20 мг
2.3
17.9
Калий
4394 мг
2500 мг
5.5
43.9
Кальций
1108.4 мг
1000 мг
3.5
27.7
Кремний
15 мг
30 мг
1.6
12.5
Магний
471.8 мг
400 мг
3.7
29.5
Натрий
34938.8 мг
1300 мг
84.8
671.9
Сера
489 мг
500 мг
3.1
24.4
Фосфор
725.6 мг
800 мг
2.9
22.7
Хлор
54442.6 мг
2300 мг
74.7
591.8
Алюминий
1220 мкг
30 мкг
128.4
1016.7
Железо
20.8 мг
18 мг
3.7
28.9
Йод
47 мкг
150 мкг
1
7.8
Кобальт
106.8 мкг
10 мкг
33.7
267
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
4.3 мкг
2 мкг
6.7
53.2
Медь
1901.8 мкг
1000 мкг
6
47.5
Никель
139 мкг
200 мкг
2.2
17.4
Рубидий
2958 мкг
200 мкг
46.7
369.8
Селен
35.3 мкг
55 мкг
2
16
Фтор
1294.8 мкг
4000 мкг
1
8.1
Хром
56.2 мкг
50 мкг
3.5
28.1
Цинк
7.3 мг
12 мг
1.9
15.2
Бор
1750 мкг
1200 мкг
4.6
36.5
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
185.9 мкг
70 мкг
8.4
66.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить зеленые помидоры черри на зиму
4
0
Алена
23.08 15:33 по мск.
Здравствуйте, в процессе приготовления не поняла, куда делось растителное масло, заявленное в рецепте))
Ответить
34
Кулинарёнок
Здравствуйте! Спасибо, что написали. Оно было в 4 шаге.