Вишнёвый джем с крахмалом
Крахмал является отличным загустителем для подобных сладких лакомств, при этом он не придаст блюду никаких лишних привкусов и останется незаметным, сохраняя аромат и вкус ягод. Такой джем можно использовать для выпечки пирожков или пирогов или как отдельный десерт к чашке ароматного чая. Джем готовится быстро и не сложно.
9953
26
0
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
1
Калорийность
227 ккал 4942 ккал 4942 ккал
Белки
0,4 гр. 9,7 гр. 9,7 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,8 гр. 2,8 гр.
Углеводы
55,4 гр. 1208,0 гр. 1208,0 гр.
Вода
41,7 гр. 908,4 гр. 908,4 гр.
Волокна
1,0 гр. 21,2 гр. 21,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 2180,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
171.2 мкг
900 мкг
0.9
19
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
21.6
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
17.3
Витамин В4
64.5 мг
500 мг
0.6
12.9
Витамин В5
0.9 мг
5 мг
0.8
18.4
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.2
26.8
Витамин В9
65.4 мкг
400 мкг
0.8
16.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
174 мкг
90 мкг
8.9
193.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.1 мг
15 мг
1
20.8
Биотин
4 мг
50 мг
0.4
8
Витамин К
21 мкг
120 мкг
0.8
17.5
Витамин РР
5.1 мг
20 мг
1.2
25.6
Калий
2705.8 мг
2500 мг
5
108.2
Кальций
444.4 мг
1000 мг
2
44.4
Кремний
411.2 мг
30 мг
62.9
1370.7
Магний
268.4 мг
400 мг
3.1
67.1
Натрий
252.6 мг
1300 мг
0.9
19.4
Сера
69.1 мг
500 мг
0.6
13.8
Фосфор
337.2 мг
800 мг
1.9
42.2
Хлор
83 мг
2300 мг
0.2
3.6
Алюминий
1056.8 мкг
30 мкг
161.6
3522.5
Железо
8.9 мг
18 мг
2.3
49.6
Йод
20.1 мкг
150 мкг
0.6
13.4
Кобальт
10.6 мкг
10 мкг
4.9
106
Литий
36.2 мкг
70 мкг
2.4
51.7
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
2
44.4
Медь
1204 мкг
1000 мкг
5.5
120.4
Никель
150.5 мкг
200 мкг
3.5
75.3
Рубидий
773.1 мкг
200 мкг
17.7
386.5
Селен
4.6 мкг
55 мкг
0.4
8.4
Фтор
136 мкг
4000 мкг
0.2
3.4
Хром
70.1 мкг
50 мкг
6.4
140.2
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.6
13.7
Бор
1355 мкг
1200 мкг
5.2
112.9
Ванадий
252.4 мкг
20 мкг
57.9
1262
Молибден
30.6 мкг
70 мкг
2
43.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить вишнёвый джем с крахмалом
26
0
Комментарии (0)